为什么在恋爱中
你总是不受控制地“作”？
谈恋爱的时候，你有没有这样的经历：
明明对方挺好的，却总忍不住挑刺； 明明心里在乎，嘴上却要推开； 明明想要被爱，却用“作”来试探对方的底线。
过后又后悔：我是不是又把他推远了？
其实，“作”不是坏，是怕。
怕被忽视，怕不被重视，怕像过去那样被丢下。 所以提前制造矛盾，来验证“你还在”。
但亲密关系最怕的，就是这种“试探”。 一次两次，是情趣；多了，是消耗。
怎么破？
试试这三步：
1. 先识别情绪，
再表达需求
不说“你怎么不回消息”，而是说“我等消息的时候有点不安，下次方便的话，可以提前告诉我一声吗？”
2. 建立“安全感账户”
平时多积累信任，少翻旧账。安全感足了，“作”的次数自然少。
3. 允许自己偶尔“作”，但不纵容
偶尔情绪上头，没关系。但要学会事后复盘，而不是让“作”变成习惯。
真正爱你的人，会接住你的情绪，但不是你每一次的“作”，他都必须无条件承受。
感情是两个人的修行，别让“作”变成彼此的消耗。
你有过“作”完就后悔的时刻吗？欢迎留言聊聊。
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