文|微光予鹿
图片|微光予鹿
本文字数|1179
这是我的第35篇原创文章
分手时哭得撕心裂肺，一旦对方回头，就像抓住了救命稻草，立马变得百依百顺、小心翼翼。
以前那个有棱角、有脾气的她不见了，取而代之的是一个不断道歉、不断讨好、生怕对方再次转身的影子。
1. 何为“弃猫效应”
弃猫效应，它指的是：一只被抛弃过的猫，如果再次被收养，往往会表现得格外温顺、粘人，甚至有些卑微。
为什么？因为它怕。
它怕自己做得不够好，怕再次被丢弃在街头，这种恐惧，让它放弃了猫的傲骨，只求换取一个安稳的饭碗。
把这种现象放到感情里，就是：经历过被冷落、被抛弃、被分手的人，一旦关系有了转机，或者进入新恋情，第一反应不是去爱，而是去讨好。
“不被抛弃”就成了他们唯一的目标，为了达成这个目标，他们可以压抑自己的需求，可以容忍对方的过错，可以无限地妥协和退让，他们像一个不断自我压缩的气球，只为了能勉强挤进那个看似安全的关系里。
2. 你的讨好，正在杀死你的魅力
很多人误以为，只要我足够乖，足够顺从，对方就会心软，就会一直爱我，但在心理学上有个悖论：当你把安全感完全寄托在别人身上时，你就已经失去了安全感。
在两性关系中，这种“弃猫心态”往往导致一个死循环：
你越卑微，对方越觉得理所当然；
你越顺从，对方越觉得无需珍惜；
你越怕失去，对方越觉得随时可以失去。
因为你的价值，被你自己标成了“廉价处理品”。
我的一个同事A，她的前任男友是疯狂追求她，他俩才在一起的，但后面可能可能性格原因前任提出了分手，当时很伤心。现在新谈了一个男朋友，他很帅，奈何他是个渣男，恋爱期间一脚踏两船，但女生却舍不得分手，因为他比前任还帅，害怕分手后找不到这么有魅力的男人，却卑微的表示只要男生重新改过，不离开她，那女生就什么都听她的。
其实这种状态，在感情生活会让你活得疲惫不堪，你的卑微，在对方眼里可能只是廉价的挽留。
当然这种也有女生对男生使用的情况，被弃的那一方如果爱得太深，沉醉得太深，容易产生心理创伤。
3. 打破僵局，你不是猫，你有脚
那么，如何打破这个死循环？
其实答案很简单，但做起来很难：收回你的注意力，把那个被你弄丢的“自我”找回来。
记住，你不是猫，你是一个有感情的人。你有脚，你可以自己走，不要再幻想通过讨好来换取长久的安全感，因为那种安全感是建立在流沙之上的，随时会崩塌。
感情中的安全感、幸福感，从来最主要都是来源于自己的。当你不再需要通过“不被抛弃”来证明自己的价值时，当你开始专注于自己的成长、自己的事业、自己的生活时，你才会发现：
你不需要依附于谁才能活下去，你本身就足够完整。
恋爱中的男女，不要过度去依赖另一半。当分别来临时，你失去的不是一个伴侣，而是你的精神支柱。而一个拥有独立精神支柱的人，无论身处何种境地，都能活得坦荡而从容。
别做那只害怕再次被抛弃的猫，做一只拥有自己森林的虎。
愿你，爱得有底气，分得有骨气。
