心理学上有个词叫:恋爱移情效应(为什么很多人会爱上跟自己父母相似的人?)
文|何西往
心理学上有个词叫：恋爱移情效应（为什么很多人会爱上跟自己父母相似的人？）
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她说，男朋友刚跟她提了分手。理由是，她太好了，他压力太大，觉得自己配不上。她哭着问我，是不是自己哪里做错了，为什么每次谈恋爱，都是同样的结局。她愣了。过了好一会才回我，我爸也是这样的人。他对我妈特别好，但最后也是觉得自己没本事，配不上我妈，就自己走了。我妈苦了一辈子。02
心理学上，这种情况叫“恋爱移情效应”。也叫强迫性重复。意思很简单。就是我们小时候和父母怎么相处的模式，长大后会像放电影一样，在恋爱关系里重播一遍。你可能会说，不对啊，我爸妈天天吵架，我最讨厌吵架了，我找的另一半脾气特别好。但你发现没有，那个脾气好的人，最后总能把你逼疯，让你们的关系陷入冷战。冷战的滋味，和吵架一样难受。这就是移情效应。我们不是复制父母的相处方式，就是走向另一个极端，但最终的结果，情绪的感受，是一样的。因为那是我们最熟悉的温度。熟悉的感觉，就是安全感。哪怕那种感觉是痛苦的。03
我有一个朋友，从小他爸就对他要求特别严。考98分都不行，必须100。他爸的口头禅是，我都是为你好。他长大后，发誓绝对不找他妈那样唠叨的女人。结果他找的老婆，特别温柔，从不唠叨，什么都听他的。他说，我老婆太没主见了，什么事都要问我。我累了一天回家，她连晚饭吃什么都要我决定。我压力好大，感觉她像个孩子，什么都依赖我。你看，他从被控制的儿子，变成了控制全局的丈夫。但那种被需要、被捆绑的窒息感，一模一样。只是换了位置。04
因为小时候，我们的大脑还没有发育完全。父母怎么对我们，我们就认为这个世界是怎么运转的。爱，就等于那种方式。长大后，当我们遇到一个能唤起那种熟悉感的人，大脑里的警报器不会响，反而会放烟花：找到了！就是这个感觉！哪怕这个感觉是忽冷忽热，是控制，是疏离，甚至是痛苦。但只要它和童年的感觉匹配上，我们就会误以为，这是爱。这就是为什么，很多从小被父亲打骂的女孩，长大后找的男朋友，也对她动手。别人劝她离开，她说，可他好的时候对我真的很好。那个好，可能就是爸爸偶尔的一次抚摸。05
用处太大了。就像你去医院，知道了病根在哪，才能对症下药。下次你再对一个人心动的时候，特别是那种“说不清哪里好，但就是忘不了”的感觉，你要停下来，问自己一个问题：如果你发现，这个人对待你的方式，让你想起了小时候某个让你不舒服的场景，哪怕只有一点点像，你都要小心。你可能不是爱上了他，你是爱上了那个熟悉的伤口。06
不要急着投入到一段感情里。多接触，多观察。看他怎么处理矛盾，看他怎么表达关心，看他在压力下是什么样子。把节奏放慢，给你的理智一点时间。你喜欢的类型，往往是固定的。比如你喜欢成熟稳重的。那你下次可以试试，试着去了解一个阳光开朗，但可能有点不靠谱的人。哪怕只是做朋友。让你的大脑知道，这个世界上，还有别的相处模式。你小时候缺什么，现在自己补给自己。缺认可，现在就每天夸自己一遍。缺陪伴，现在就好好陪自己，做自己喜欢的事。当你内心那个洞，被自己一点点填满，你就不再需要抓着另一个人，来填补那个空缺。写在最后
我们无法选择自己的父母，但我们可以选择如何理解那段过去。爱上一个像父母的人，不是你的错。那是你的过去在向你招手。但一直停留在那种爱里，就是你对自己最大的辜负。把投射收回来，把移情看清楚。你爱的，应该是那个能和你并肩看世界的人，而不是那个让你重温旧梦的影子。
