和回避型恋爱,最后都变成了假性亲密

和回避型谈恋爱，全是那种假的亲密关系，不要再配合他表演，这样才能走进他的心。

但凡和回避型爱过一场，大多数人都逃不开假性亲密的困局。

看似对方是和你朝夕相处的恋人，看似有平淡安稳的日常，可你心里始终清楚，这段关系轻飘飘的，从来都没有落地。

你掏心掏肺付出所有，却始终没法和他产生真正的情感联结，就像对着空气用力，满心都是疲惫和落空。

为什么大多数的人在和回避型的人谈恋爱的时候，最后还是逃不了假性亲密的结局呢？

核心原因很扎心：他们常年活在自我压抑的状态里，早已经和真实的自己彻底失联了。

在长期自我封闭里，他们弄丢了感知真实情绪、表达真实自我的能力，日常就只剩两个极端状态，要么是麻木冷漠、对啥都无动于衷的木头人，对身边情绪和关系都特别迟钝。

要么就是戴着面具的演员，靠扮演懂事、温柔、大度的角色去应付亲密关系，去勉强讨好身边人，压根不肯露出半分真实模样。

这就注定了你根本没办法和他建立深入情感联系，就是这样的状态所导致他的内心迟钝又麻木，别说感知你的情绪、回应你的需求，就连他自己当下是开心、委屈还是愤怒，他都没法清晰感知，更说不出口。

你想和他交心，想和他聊心底的想法，想拥有灵魂契合的亲密，可他根本没有可以和你交流的真实内心。

最多只能靠着扮演，给你演一段看似甜蜜的恋爱，可假的终究是假的，那种敷衍、空洞、不真诚的感觉，你能清清楚楚地感受到，心里始终堵着一股说不出的别扭。

回避型的麻木和压抑，远比你想象的更严重。

就算你察觉到他情绪不好、心里不开心，能清楚感觉到他的压抑和躲避，可他还是硬要装出笑脸，假装自己很大方没事的样子，使劲把真实情绪藏起来，不肯承认自己有一点负面感受。

就算你直接跟他说他的情绪，想拉他面对真实情况，他还是会固执地不承认，紧紧守住自己的伪装，不肯卸下一点防备。

好多时候，你甚至会发觉，自己比他还更清楚他的情绪，比他更明白他的躲避和脆弱。

和回避谈恋爱，你最大的感受就是自己好像在跟一个假人谈恋爱，关联非常空虚、非常虚假，既不真实也不自然，始终没办法走进彼此心里。

想要打破这段假性亲密，真正走进回避型的内心，不是靠逼迫、靠纠缠，而是用温柔又坚定的方式，帮他找回真实的自己，大家具体做好这几步就够了。

第一步：停止配合他的表演

他装作无事发生，你就不要再跟着假装岁月静好；他强颜欢笑掩饰情绪，你也不必配合他演甜蜜和睦。

你越是配合他的伪装，他越会觉得这套逃避的方式行得通，只会越发缩在自我保护的壳子里，不肯面对真实。

你要做的，是在他演不下去、情绪藏不住的瞬间，稳稳接住他，不指责、不逼迫，只是给他一个释放情绪的环境，让他知道不用在你面前伪装。

第二步：帮他翻译内心感受

回避型不是不想表达真实情绪，而是从小没人教他识别情绪、表达情绪，他唯一学会的就是把所有感受压在心底。

所以你不要等着他主动开口，而是要主动帮他梳理、翻译内心的感受，引导他慢慢感知自己的情绪，让他从对自我的无知，逐渐清晰自己的真实想法，慢慢学会直面内心。

第三步：稳稳接住他的真实

回避型最怕的，就是暴露真实的自己后，被嫌弃、被否定、被抛弃。

所以当他终于愿意说出一句真实感受的时候，可千万别去追问、别去说教、别去分析，你就简简单单回应一下，接纳他的真实就行。

只要他在你面前展现一回真实且没碰到任何伤害，心里的防备就会减少一些。

随着时间过去，他才会渐渐相信，真实的自己也是值得被接纳的。

假性亲密的本质，从来不是回避型不爱，而是他和真实的自己失联了。

你要做的，不是强行把他改造成另一个人，而是帮他找回那个被藏起来的、胆怯的自己。

当他终于敢在你面前卸下所有伪装，坦然做真实的自己，这段浮于表面的关系，才算是真正有了温度，真正开始了。

最后楠哥想跟大家说的一点就是，如果你们目前和伴侣遇到问题矛盾了，正处于痛苦和折磨中不知道下一步该怎么做，可以找到楠哥来帮助挽回（楠哥已经帮助有3000+回避型伴侣回归正常生活），楠哥会站在回避型的角度从三个方向来分析：

1、深度剖析你们之间的问题和导致这段感情走到今天这个局面的深层原因，帮你发现问题的根源所在；

2、目前对方内心的想法到底是什么，你们目前的关系到底处于一个什么样的阶段，你应该如何应对；

3、针对你目前的感情情况，你后面该如何去处理，给到你针对性的方向和思路。