你上次问自己 "今天我为自己做了什么"，是什么时候？你一定见过这样的女孩。凌晨两点还盯着手机屏幕，等一条可能永远都不会来的消息。你或许就是这样的“恋爱脑”女孩。正常的喜欢是 "我想见他，见到了开心，见不到想念"。恋爱脑是 "他必须秒回我每一条消息，不然就是不爱我"、"我的人生价值取决于他今天态度好不好"。恋爱脑的本质，是把自己的价值判断权，完全交给了别人。
你肯定听说过这样的故事：女孩放弃了出国深造的机会，因为男朋友说"我不想谈异地恋"；女孩放弃了喜欢的某个爱好，因为男朋友说 "我觉得那个不适合你"；女孩取消了所有闺蜜聚会，因为男朋友不喜欢。然后呢？然后男朋友出轨了。出轨对象是个 "完整的人"，有自己的事业、有自己的朋友、有自己的爱好。这就是恋爱脑最可怕的地方，它让你以为 "为爱牺牲" 是伟大的，但实际上，你牺牲的不是爱，是你自己。先爱自己，别人才会认真对待你
"自爱是终身浪漫的开始" — 王尔德
自爱不是给自己买包、吃顿好的、做个SPA，这些是自我犒赏，不是自爱。自爱是：你把自己的感受、需求、成长，放在第一位。当然不是。自私是 "我不管别人怎么想，我只要自己爽"。自爱是 "我知道自己想要什么，我会照顾好自己的需求，同时我也尊重你"。当你的世界里只有他一个人，你会变得患得患失、小心翼翼、毫无底线。你会忍不住秒回他每一条消息，会因为他一个眼神就胡思乱想一整天，会在他面前活得不像自己。而当你有了自己的世界，有自己的爱好、朋友、事业。你会发现：你不需要再从他身上索取安全感。因为你的安全感来源，已经多元化了。不是因为你变了，而是因为一个有自己的生活、自己的节奏、自己的追求的人身上，天然带着一种"魅力"。这种魅力叫做——"我不缺你"。而感情里最吊诡的规律就是：当你不再害怕失去一个人，这个人反而开始害怕失去你。清醒的爱不是冷漠，是理性的温暖
写到这，一定有人会说："照你这么说，是不是不该为男朋友付出？是不是太自私了？"而是让你变成一棵橡树，你有你的根系，你有自己的姿态，风来了你不倒，雨来了你不跑，但你可以跟另一棵树并肩。那些说 "先爱自己就是自私" 的人，往往自己就是恋爱脑，见不得别人清醒。真正的清醒，是温柔地说 "不"，而不是冷漠地说 "滚"。当他说 "你那个工作别做了，我养你"，你可以温柔地回绝："谢谢你的心意，但工作对我很重要，我希望自己能一直保持独立。"当关系让你越来越累、越来越不像自己，你可以平静地说："我觉得我们不合适，分手吧。"这不是冷漠，这是对自己的温柔。你的爱很贵，只给懂得珍惜的人。你上一次感受到 "为自己活着"，是什么时候？如果不是最近，那从今天开始，找回来。不是让你变成自私自利的人，是让你在爱别人之前，先把自己当个人，一个值得被尊重、值得被珍惜、值得过好日子的人。
