网友提问：恋爱中的猜疑心理是怎么产生的？
小编回答：这其实是一种心理模式在作祟。
直接告诉你，恋爱里总忍不住瞎猜，往往是心理学上叫依恋理论的机制在起作用，如果你从小没攒够安全感，在亲密关系里就容易变成焦虑型依恋，说白了就是特别怕被抛弃，对方晚回一会消息，你脑子里就能脑补出一出大戏。
还有一种情况叫认知失调，当你觉得伴侣应该时刻关心你，但他偶尔冷淡时，你心里就会很不舒服，为了缓解这种矛盾感，大脑就会自动找理由，猜疑就这么产生了。
想要跳出这个怪圈，简单讲就是别让大脑自己编故事，心里没底的时候，试着直接去跟伴侣表达你的感受，坦诚沟通比一个人瞎猜管用得多。
