明明知道"他对我不够好",但一遇到那个忽冷忽热的人,还是会陷进去。
明明想要"稳定的亲密关系",但一旦对方靠得太近,你就本能地想逃离。
明明想好好相处,但每次吵架,你们都会陷入同样的恶性循环——你追他逃,或者他追你逃。
心理学告诉你:这是因为你有一个童年时期形成的"情感操作系统",决定了你如何在亲密关系中行动。 说到“情感操作系统”,不得不提一下心理学非常有名的“依恋理论”。
🌸那么什么是依恋理论呢?
简单说,童年时妈妈(或主要照顾者)怎么对待你,你就学会了怎么爱,怎么被爱。
心理学家鲍尔比发现,我们从小与养育者的互动方式,会在脑子里形成一套"情感操作系统"。这套系统会自动回答三个问题:
我值得被爱吗?
别人靠得住吗?
亲密关系安全吗?
这些问题一旦有了答案,就会像后台程序一样自动运行。你可能根本意识不到,但它会左右你在感情里的每一个选择。
下面我们来看看四种依恋类型:
🌸安全型
(约占6成)童年时需求被及时满足,哭就被抱,怕就被安抚 ,有种我值得被爱,别人可靠的信念,关系既能亲近也能独立,信任对方,吵架会沟通
🌸焦虑型
(约占2成) 情绪回应不稳定,有时被抱,有时被忽视 ,有种我不够好,别人随时可能离开我的信念, 患得患失,总问"你还爱不爱我",对冷淡特别敏感,容易黏人
🌸回避型
(约占1.5成) 哭没人理,需要被推开,情感需求被忽视,有种我不需要任何人,依赖很危险 害怕亲密的信念,不爱说心里话,越靠近越想跑
🌸混乱型
(约占0.5成) 照顾者既是安全源也是恐惧来源(如家暴、情感勒索) 我既想要爱又害怕爱,不知
回到主题,为什么同样的恋爱剧本我们总是在重复?---因为我们总会无意识地寻找和童年相似的关系模式。
比如:
焦虑型的人,会被忽冷忽热的人吸引——因为这是他们最熟悉的"被爱"方式
回避型的人,会被冷漠疏离的人吸引——因为他们习惯了"独立才安全"
混乱型的人,会被伤害性的人吸引——因为爱与痛交织才是他们认识的"亲密"
如果没有觉察,你会重复同样的剧本,只是人物不同,演员不同而已。
有些人可能会问:
同一个家庭的孩子,为什么模式不一样?
为什么有些人很容易改,有些人很难?
心理学告诉了我们为什么会这样,但回答不了上面的问题。
而占星学,则用月亮星座给了我们上述问题的答案。
简单说:月亮星座,就是你的情感基因密码。 它的落座、相位、宫位,共同编写了你的依恋模式。
下期有时间在细说月亮啦