男人想活长久有质量,试试3件事:1恋爱,跟喜欢的人分泌多巴胺,2存钱,焦虑从没钱开始的,3动起来...
朋友们，把我的公众号设成星标，就会每天看到我更新。1、去恋爱。
当我们和喜欢的人在一起时，心情会处于愉悦状态，整个人神情气爽。
从科学角度来看，恋爱过程中人体会分泌多巴胺、内啡肽等物质，多巴胺这玩意儿，简直就是快乐密码！
当它在我们身体里释放，那感觉就像打开了快乐阀门。
所以蔡澜说过：男人最好的养生品是女人，女人最好的养生品是男人。
让自己保持一种愉悦的状态，从而延年益寿。
2、去存钱。
中年人的焦虑，往往是从口袋里没钱开始的，人到中年，就要开始为自己的后半生积累充足的余额，这是你生活健康和尊严的底气。
钱关键时刻钱能成为你的救命稻草，是你心中的定海神针。
没钱心不安，长寿就会大打折扣。
3、动起来。
运动的时候，身体也会分泌多巴胺，让你越动越带劲，运动完后浑身畅快，压力也烟消云散。
人类基因的底层设定：
不动 = 生病 = 饥荒 = 紧急保命模式
动 = 健康 = 有吃的 = 保留肌肉、强化体能。
身子停久了，气就钝了，气血一滞，念头也跟着打结。
所以，好运气就是动起来，因为运势要在流动中才能得到的。多出去走走，多接触优秀的人和圈子，多些行动力，运气自然到。
执行力强的人，他们的运气都比较好。
我是作家黑白先生，写了本书《人间觉醒》发人深省，觉醒开悟。原创不易，欢迎下单购买支持。
