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小凡的碎碎念第三期—关于恋爱的那点事

  • 2026-11-10 23:25:42
小凡的碎碎念第三期—关于恋爱的那点事

人生有很多事情需要去经历,恋爱也是没法避免的经历嘛,所以这期我们来聊聊恋爱吧!谈恋爱,何尝不是照镜子?你有太多未被满足的需求,无形中已经在这段关系里投射出来,这是我今天下午去心理体验课上,老师的一个观点。

啊对,我去上心理课关于亲密关系的话题啦!我很迷茫,在某段关系里,我的确是有比较多的问题,我也想成长嘛,也是会成长嘛。但我也怕会重蹈覆辙,陷入循环。毕竟我是INFJ,自我反思能力还是在的。我也总结了我的问题,也跟大家分享我的经历吧。

01

缺爱与讨好型人格

小小的我(内在小孩)好像有很多东西未被满足,我很心疼他~

从小我的父母有生意要忙,我就是跟着其他亲戚生活,所以我好像失去了表达需求的自由,也学会察言观色了。我会在午睡起来的时候,身边空无一人,大声哭泣,我可能要的就是有人能发现我吧。所以别人的眼光,就是对我很重要吧。我好像情商很高,也许就是我真的讨好所有人吧。我是口渴都不会说出来的人,一直忍着。

所以别人对我好,我也许就是会爱上。在开始之前,我也很希望ta会接纳我所有的不好,这是游戏开始前,我定下的规则。可是我也知道,我们不要期待别人来补充完整的我,因为我自己都无法接受自己的不完整呀。所以听到有人说,你一个人也可以过的很好啊。哪里好啊,我就是要恋爱!我真的还是会期待,有个人跟我一起心疼那个小小的我,而我不会逼ta去接纳我的不足,而是去了解一个相对完整的我。因为事已至此,哪怕有太多道理,那个小小的我,很无辜。这些道理,是我这个成年人应该承担的。作为成年人,我会去迎接一段比较健康的关系。

02

不安全感与分享欲

在一起患得患失,因为你担心你会被抛弃,而我们只是两个独立的个体

我一直觉得分享欲是一切开始的源头,有个人叽叽喳喳的说很多,事事有回应是一个无比吸引人的特质。我也不知道从什么时候,这种报备变成了一种任务,可能我也会在一头计较是不是对方先发。可是我也疑惑,一开始的浓度,后面为什么会消减?可能转移给别人了?或者是我自己做的不够好,对方也需要你的情绪价值吧。慢慢地,爱就变味了,你是不是足够爱呢?爱情,本来就是两个人的游戏~

我也认同,在一起肯定是互相需要,也不必事事都都粘在一起。我也一度为了挤进对方的兴趣爱好里,可能那些也不是我特别热爱的,但我也不排斥。而我真正热爱什么,我自己也不知道,因为我是讨好型,所以别人喜欢什么,我也可以喜欢什么。我也从来没有好好花时间弄清楚我自己到底喜欢什么?所以在某个关系里,摆脱行为模式、习惯是一种残酷的戒断。

03

冷战与表达诉求

我在期待一个我不用说,对方就懂我所有的人

冷战的确是我经常使用的面对矛盾的方式吧,我也很讨厌自己这样,毋庸置疑。但就像前面我说的,我也不知道如何准确去表达我的需求:情绪也好,或者我到底想要怎样,是会让对方觉得很难做,所以我要道歉。再说一个,就是我也很害怕我说出来,对方会拒绝、反驳,甚至开始说教。其实哄小孩的方式,不就是一杯奶茶,一顿好吃的饭嘛?或者是一个爱的鼓励:拥抱或者亲吻。我也不清楚后来,为什么就是无法去完成,明明我也都说过!再后来,对方也晾着你,我却会突破底线:放弃了这种不开心,慢慢去让自己冷静下来,到后来,大家并不处理这种情况了。

写在最后

其实这一期,我是流着眼泪写完的。我会心疼那个小小的自己,我知道你必须去跟他好好相处,但我的确在目前没有想要改变他的意思,因为过于心疼,所以我选择宠着。我也听从了很多建议,好好爱自己,但我似乎不清楚,怎么才是爱自己,要怎么做,你才能过好呢?可能我现在每次在体验新的东西,就是在寻找更好的自己,找到让自己充电的方式。我也只知道,不应该去展现你的脆弱,但我愿意让未来的某个人也好,我的朋友也好,我自己也好,不要怕你不够好,你展现的只是完整的你,而且我是在成长和成熟,只是我需要时间。那么,想谈恋爱吗,我们来一起学习~

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