恋爱脑：不是智商问题，不是性格问题，而是

前几天门诊，来了个姑娘。

她说入睡难，心情不好。

我问什么时候开始的？

她说前段时间分手了，走不出来，总忍不住去想。

她问我：她是不是太恋爱脑？

我说：真别这样想。

很多人觉得恋爱脑没出息，但从中医看，一谈恋爱就失去自我、情绪敏感、钻牛角尖，跟身体气血不足、心神不稳也是有关系的。

不是你不够清醒，是你的身体撑不住那份清醒。

一个气血足的人，就像一棵根扎得深的树，风来了晃一晃，风过了依旧站得稳。

气血不足的人，像一棵刚栽下去的小苗，根不牢，一点风就倒了。

恋爱脑这件事，说穿了，是身体底子不够好。

底子差在哪呢？

心是藏神的。神这个东西，你可以把它理解为你的定力、你的主心骨。

心血足的时候，神稳稳地待在里面，外面有什么风吹草动，它都不慌。

但要是心血亏了，心气也弱了，这个神就待不住了，外面一有动静，它就跟着跑。

这时候，别人给你一点阳光，你就牢牢抓住。

不是没出息，是心神太虚，太需要那点东西来安顿自己。

除了心，肝和肾也很重要。

肝藏血，血足了情绪才稳。肾藏精，精足了人才有定力。

肝肾虚的人缺主见，别人说什么都信，反复掉进同一个坑。

你看那些在感情里特清醒的人，不是他们运气好，是他们身体底子好。

气血充盈，心神安稳，自然不会因为一点甜头就乱了方寸。

反过来也一样。

那些一谈恋爱就失去自我的人，不是他们不够聪明，是他们的身体在那一刻，真的撑不住那份清醒。

一个气血充盈、心神安稳的人，当然可以理智冷静。

可一个气血不足的人，她连自己的情绪都管不住，你让她怎么保持清醒？

不是她不想，是她做不到。

就像你不能要求一个发烧的人去跑马拉松。

我不是说，养好身体就能保证你遇到对的人。

我是说，养好身体之后，你不会再那么怕失去，不会再那么急着抓住什么。

中医有一句话，叫正气存内，邪不可干。

放在感情里也一样。

你的身体稳了，你的心神才稳。

心神稳了，才不会把别人的一点甜头当成救命稻草。

恋爱脑不是恋爱太深，是身体太虚。

先养好气血，再谈恋爱。

身体稳了，感情才不会飘。

所以，如果觉得自己在感情里太敏感、太容易陷进去——

别怪自己。

先看自己的身体：是不是太累了？是不是睡太晚了？

这些比那个人爱不爱你，更值得你花时间去想。

因为那个人可能随时会走，但你的身体，要陪你一辈子。