以前我说过自我感动其实是一个很恶心的词，把一个人的真心说的一无是处。尽管你不需要，但是你也没有必要用自我感动说那个对你好的人。

有个女生评论说：给男友准备生日惊喜，特意咨询过他朋友，确认对方喜欢八寸蛋糕和玩具车，满心欢喜准备好，却被男友泼了冷水：“蛋糕太大太浪费，买这车没用，自我感动。”

一句轻飘飘的 “自我感动”，直接把女生的用心、在意、满心期待，全打成了自作多情。

其实很多人都被这个词伤过。明明掏心掏肺对一个人好，明明按对方的喜好用心筹备，最后却被贴上 “自我感动” 的标签，真心瞬间变得一文不值。

真正的自我感动，从来不是用心付出，而是无视对方需求、只顾自己沉浸在付出里。比如对方明确说过不喜欢甜食，你还执意买大蛋糕，觉得 “我都是为你好”；对方反复提过不需要，你还硬送，只感动了自己，这才是自我感动。

但像这个女生，明明提前确认过喜好，满心诚意准备礼物，这根本不是自我感动，是实打实的喜欢和在意。被这样否定，换谁都会寒心。

感情里还有个很常见的问题：默默扣分，从不沟通。很多人谈恋爱，遇到不舒服、不开心的事，从来不说，只在心里偷偷减分。减到临界点，就突然转身离开，留对方一头雾水。

可感情从来不是独角戏，不沟通的扣分，只是内耗自己，也辜负了彼此。对方不是你肚子里的蛔虫，你不说，他永远不知道你的委屈；你不聊，矛盾只会越积越多。

在我看来，这个男生其实不够爱或者已经不爱这个女生了，而这个女生明显更爱这个男生一些。但我估计这个女生不会去向这个男生表达自己的伤心的感受，有可能会内耗。不同性格，不同行为，有的女生可能就会直接表达不爽的情绪，甚至把礼物退掉，毕竟自己花了钱，还受气，不惯着他。

这是我需要提醒的，很多人在感情里有些木讷，那些让人不舒服的话和行为，其实很多时候就是感情已经出现了危机，只不过很多人只有到最后分开的时候才会真正意识到。

我认为，爱一个人，最基础的底线是尊重。就算不喜欢对方的付出，也可以好好说：“谢谢你的用心，我其实更偏爱小一点的蛋糕，下次我们一起挑好不好？”而不是用 “自我感动” 这种伤人的话，直接否定对方的全部真心。

谁的真心都不是大风刮来的，我们不求付出必有回报，但求不被践踏、不被否定。

恋爱从来不是自我感动的独角戏，也不是默默扣分的冷暴力。有不满就沟通，有心意就珍惜；爱就好好在一起，提升爱人的能力；不爱就体面分开，别互相伤害。

别让刻薄的话，耗光了最初的心动；别让沉默的内耗，辜负了认真的彼此。