一个按摩椅,治好了我的“恋爱脑”
她说，自己离30岁不远了，有了年龄焦虑，去年也积极去认识人，但最近遇到了一个方面都符合“理想型”的男生，对方人也很好，可她就是———“我现在的生活状态挺舒服的，工作有成就感，业余有爱好，一个人骑行、看风景，就很开心。""但我又会焦虑：我是不是在逃避？我是不是有问题？”“那你觉得你不够优秀，所以才努力工作、把时间排得很满，对吗？“外面没有别人，你遇到的所有人，都是你的投射。，对方只是镜子里的你。”这个女生沉默了一会儿，然后说出了一个他自己都没有意识到的事实：“我之前遇到一个男生，各方面都是我的理想型，但后来我越来越不喜欢他。”“因为我在他身上看到了以前的自己——胆怯、讨好。”“你说的太对了。”我说：“那不是讨厌他，是你还不能接受自己身上曾经有过的那些特质。”她准备给对方父母买礼物——一个几百块的一个按摩仪，还有一些丝巾梳子。对于当时月入三千的她来说，已经是很大一笔开销了。东西寄到那天，她拆快递的时候腰很痛，想着“要不我试用一下这个按摩仪。”"我一个几百块的按摩仪都舍不得给自己买，却舍得给素未谋面的人买？”那一刻她决定：我不亏欠任何人，但我一直在亏欠我自己。买了舍不得买的音响，投资自己的爱好，开始自己做饭，调整饮食结构，去骑行、看风景。前两周她感冒了，朋友约了很久，她“不好意思拒绝”，拖着病体去陪衬对方聊到了凌晨四五点。“我总是在付出。不是因为我想付出，而是因为我觉得——“你付出的模式，是因为你觉得‘我不够好’。这个信念不改，它就像一张悲苦的底片，永远放映不出欢快的电影。”对话快结束的时候，她说了一句让很多人都都沉默的话：既不能完全接纳自己的不完美，又无法心安理得地躺平;“能意识到”我不够爱自己，”，已经是爱自己的开始。一旦你开始为自己做一件事，你就会慢慢连成线，然后织成面，最后——点赞最高的三位，我会送你《心灵疗愈入门指南》我今天最想说的话。
