网友提问： 恋爱中的心理防御机制有哪些常见类型？
小编回答： 爱情里的很多奇怪行为，其实是大脑在自我保护。
恋爱中最常见的防御机制，弗洛伊德和他女儿安娜·弗洛伊德早就描述过了，说白了，这些都是人在感到焦虑或受威胁时，无意识启动的心理保护程序。
最典型的有三种，否认，就是明明关系出了问题，却假装一切都好，比如对方已经开始冷淡了，你还在说"他只是最近压力大"。投射，是把自己内心的不安全感甩给对方，自己其实在怀疑这段关系，却说"你肯定不爱我了"。合理化，是给自己的回避行为找理由，"我不联系他是因为我尊重他的空间"，但其实是怕被拒绝。
回避型依恋的人还特别容易用情感隔离，就是把感受和事件切开，谈起感情像在汇报工作，不是冷漠，是防御。
这些机制本身没有对错，它们在保护你不受伤，但长期用下去，会让两个人越来越难真正靠近，识别它的存在，是改变的第一步。
