恋爱脑自我救赎的核心就是要，打破幻想，看清本质，矫正体验。通过小叶的成长，让我们来看一下恋爱脑自我救赎的过程。

没有人能够欺骗你，除非你自己，小叶一直活在幻想里，一直在自欺欺人，并且深刻迷恋那种让自己痛苦挣扎的关系。胡医生只是配合她幻想的剧本里的角色扮演而已。

小叶为什么会一直将幻想当作现实呢？又为什么会迷恋这种让自己痛苦挣扎的关系呢？这跟她的童年成长经历有着密不可分的关联。

当父母不断对孩子灌输，我是爱你的，我是全天下最爱你的人，甚至周围的声音也都在说，没有父母不爱自己的小孩，同时却不断做着伤害孩子的行为，这会令孩子产生严重的认知失调。

所以，当房东施予小叶一点小恩小惠，就能让她每个月多付2千块的房租。当渣男几句赞美，就能让小叶“倒贴”随叫随到，难以离开，不是小叶不自爱，是你们不懂那些赞美对一个极度匮乏的人所存在致命的诱惑力，更不懂小叶父母从小就已植入她大脑里随时奉上自己去满足对方期待的自动化运转程序。

成长，就是你矫正每一个过去被父母歪曲的事实，客观现实的认识这个世界，从而，打破幻想，脚踏实地的生活。而你体验过真正的友好和爱是什么，才能推开那些被自己误认为是爱的利用和交换。

当小叶见过什么是父母爱孩子的样子。

当小叶终于知道，所有的父母都爱自己的孩子，是一个莫大的谎言，那些都是他们不爱自己的证据，而不是不知道怎么爱的借口。

当我不再觉得一切都是自己的错误，不再认为我真的很差，不再把别人对我的夸奖当作我莫大的荣幸，我才敢去看清事实和真相：无事献殷勤的房东不过是想要多挣我的钱。那个夸我特别的男人并不是只夸我，他会夸不同女孩的不同的特点。那是个渣男不是个王子。当我相信我自己足够好，我才不再靠幻想自己的美好而活着，也就不再需要配合我幻想剧本的角色。

希望每一个“恋爱脑”的女孩都能够活出真实的自己，遇见真正的爱和自由，因为你值得！