网友提问：为什么有人恋爱后反而变得更焦虑了？
小编回答：不是你想多了，这有心理学解释。
很多人一谈恋爱就患得患失，总觉得对方回消息慢就是不爱自己了，直接告诉你，这不是你的错，这和心理学上的依恋理论有关。
简单讲，有些人在感情中容易表现出焦虑型依恋特征，他们常把爱情当成安全感的唯一来源，需要伴侣不断确认自己是被需要的，一旦对方反应不如预期，大脑就会过度解读，产生强烈的焦虑感。
想要打破这个循环，说白了就是要建立独立的自我价值感，别把喜怒哀乐全挂在伴侣身上，遇到不安时，试着直接表达需求而不是去试探，不过要注意，如果焦虑严重影响生活，建议寻求专业心理帮助。
