MBTI早就成了年轻人选择恋爱对象的标准参照，根据16Personalities全球恋爱匹配度调查以及迈尔斯-布里格斯官方人格分析，16型人格中存在3类拥有高共情、高忠诚、高舒适度的人，这三类人是公认的恋爱最佳人选，与这些人在谈恋爱时几乎零耗竭状态、幸福感直接爆棚。
第一位就是ENFP，又叫“快乐小狗”，是恋爱中的小太阳。
权威资料显示ENFP为当前最能契合爱情属性的性格类型，属于16种性格类型之一。天生热情浪漫、情绪稳定，不会出现冷暴力和精神内耗。恋爱时有意制造惊喜，在生活里把它变成甜片；善于理解对方，重视对方界限，在与人争吵的时候能主动去沟通、化解分歧。他们一直保持着热情的态度，能够使伴侣的情绪得到激发，即便长久在一起也会有新奇的感觉，是能够带给人们永恒幸福的理想伴侣。
第二位为ISFJ守卫者，在MBTI里忠诚度排第一的是人如其名的“温柔小天使”。
ISFJ是感觉+情感型的，他们非常细腻敏感，可以准确地感受到伴侣的情绪变化，并且甘愿做出无私的奉献而不会去计较，只是默默地付出而不希望得到任何回报。能记住自己所爱好的一切，在生活的点滴中也会记住自己的一些错误和缺点，在物质和情感上给你以安全保障。ISFJ 不会甜言蜜语，但是用实际行动表达爱意，在恋爱中专一且长情，拒绝暧昧、坚守底线。他们所追求的是细水长流的情感，属于一种适合于长期稳定的恋爱、步入婚姻的最佳选择。
第三位是INFJ的拥护者，是能够最深刻地打动人心、最懂得怎样去治疗别人心灵的治愈者，是16型人格中非常罕见的一个类型。
INFJ共情力很强，可以体会对方的想法不需要多话，就能够互相理解。恋爱中他们重视精神交流，不迫使伴侣改变，重视自己的独立人格，完全摆脱了内耗式恋爱。INFJ认定一个人就会全心全意地去爱他，对感情有着强烈的忠诚和热情，并且非常重视与对方的共同进步和发展。
MBTI只是一个恋爱的参考标签，并不是评判感情的标准答案。这三个类别的人格优势就是最能给人恋爱带来最大价值的人格特点，即情绪稳定、能容忍别人、对感情有情义。
真正持久的感情，不是靠人格的完美相匹配而来的，而是依靠互相理解、互相包容、真挚的感情来维持的。但是当遇到 ENFP、ISFJ、INFJ 这三种人格时，就应该有更高的期待值，因为这三种人一般都会给你一个暖暖的、治愈的、没有内耗的甜恋。
