04 日常相处的三个“必修课”
必修课一:学会“好好聊天”
很多情侣在日常期,聊天越来越少。不是不爱了,是不知道聊什么。
月亮湾的“聊天指南”:
- 聊感受,不只聊事情:“今天工作好累”比“今天开了三个会”更有温度
- 聊对方,不只聊自己:“你今天怎么样”比“我今天怎么样”更让人舒服
- 聊未来,不只聊过去:“我们周末去哪儿”比“我们上次去了哪儿”更有期待
必修课二:学会“好好吵架”
日常期,冲突不可避免。但冲突不是问题,不会处理冲突才是问题。
月亮湾的“吵架规则”:
1. 不翻旧账:只说现在的事
2. 不攻击人格:不说“你这个人就是自私”
3. 不威胁分手:不说“不行就分”
4. 不冷战超过24小时
5. 吵完后,要有“修复时刻”:一个拥抱、一句对不起、一顿好吃的
必修课三:学会“好好独立”
日常期最容易被忽视的,是“保持独立”。
你们是恋人,但你们也是独立的个体。你们需要各自的空间、各自的朋友、各自的爱好。
月亮湾建议:每周留出半天时间,做自己的事。他打球,你看书;他见朋友,你逛书店。分开一会儿,再见面时,才有话聊。
05 三个“危险信号”,遇到要警惕
信号一:你们不再分享生活
以前,你们什么都聊;现在,你们各玩各的手机,各过各的日子。你不再想和他分享,他也不再有兴趣听。
月亮湾提醒:这是关系疏远的开始。如果你们连“今天发生了什么”都不愿意说,那你们还剩下什么?
信号二:你们不再有身体接触
以前,你们牵手、拥抱、依偎;现在,你们各睡各的,连碰都不想碰。
月亮湾提醒:身体接触是情感的“温度计”。如果连牵手都觉得别扭,那情感可能已经降温了。
信号三:你们不再一起“做点什么”
以前,你们一起看电影、一起做饭、一起散步;现在,你们各自忙碌,不再有“共同的事”。
月亮湾提醒:共同做一件事,是关系的“黏合剂”。如果你们不再一起做什么,关系就会慢慢松散。