“在你独自一人就很快乐的时候再去恋爱”

1.
你会发现，生活里，活泼，有生命力的人，总体上就是比古板，固执的更讨喜。哪怕有美貌这个特质模糊焦点。但长期相处中，前者无疑更经得起细看。

其中的底层原因是，前者的灵魂里，有深深的自我认同。而这部分会散发出一种气质，就是，这一切、都是我应得的。

而后者、给人的感觉是很焦虑、很自卑、不是在安抚自尊，就是在维护自尊路上。和人相处时，会不自觉把满身是刺投射到别人身上。

这就导致，跟前者相处，你感受到的是松弛，外放，自信。而后者，会觉得ta像一块易碎的玻璃，拘谨，严肃，正经。时刻处于作战状态，让人靠近时也要深吸一口气。

2.
一个简单有效的学习方法，最早是看一个老外教授分享的，自己尝试以后又教给了儿子。
这个方法就是，首先带着脑子去听课去看学习视频等等，不要记笔记。

等到听完以后，再记笔记，把你脑海里留下的信息碎片，用你的形式整理起来，记成笔记。
如果有必要，再听一遍。

3.
如果我们的视角
能从「拥有」切换到「使用」
那么我们也就跳出这样的思维困境

4.
共情是一种能力。
安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说：不要哭，而是说：如果我是你，我也会哭。

5.
读书最好的目的就在于，你会发现凭借自身阅读构建起来的小世界，能以体恤式的温柔，消解自身的苦难。

6.
我这几年物欲极低，钱主要花在买食材，茶，酒，书，偶尔出门看看，衣服没买新的，过去的衣服翻出来穿，不折腾头发，很少外貌焦虑，保养主要是情绪，放任自己老去。写作和咨询是爱好也是工作，闲暇爬山，跟投缘的朋友喝茶聊天。

这样的日子成本不高，心里踏实，不急促，像一片树叶在河面漂流，跟随时光，信任生命，极简，从心。大时代里守护心的小宁静。

7.
从前，我不曾为自己的所做所为而后悔过，唯独对于没做的事，总是后悔莫及。

8.
“应无所住而生其心。”花不会不败，就像花不会不开，你我心头的心思、欲望、纠结、烦恼、大毛怪，也一样。

一叶落了，一花开了，万物生长了。生，无不生。了，无不了。花，它真美啊，她真美啊。

9.
在你不用去考试的时候阅读。
在你不缺钱的时候学习投资。
在你不生病的时候照顾好健康。
在你不感到孤独的时候培养友谊。
在你独自一人就很快乐的时候再去恋爱。

10.
可有可无的，都可无。