网友提问：为什么我一恋爱就变得特别敏感多疑？
小编回答：这不是你想多了，有心理学解释。
爱情里的很多行为都有心理学解释，你一恋爱就敏感多疑，真不是你的错，心理学上叫依恋理论，简单讲就是我们小时候和父母建立的情感模式，会直接影响现在的恋爱。
如果你童年缺乏稳定的情感支持，就容易形成焦虑型依恋，这类人特别怕被抛弃，大脑会时刻保持警惕，说白了，对方回消息慢一点，你就会觉得他不爱你了，试图通过反复确认来找回安全感。
看清这个机制是改变的开始，你可以试着把注意力放回自己身上，建立内在安全感，遇到多疑的情况直接跟伴侣表达感受，别瞎猜，要是实在痛苦，找专业心理咨询师聊聊也是个好选择。
