“公开场合贬低你”和“私下道歉”放在一起看，才分得清：前者如果只是偶发失言，重点在修复；如果反复出现，再用后者安抚，那就不是普通闹别扭，更像“伤害—安抚—再伤害”的循环。
怎么辨别，看三件事，第一，看是不是反复发生，而不是一次口快；第二，看道歉后有没有真正停止，还是过阵子又在饭局、朋友面前让你难堪；第三，看结果是不是让你越来越自责、怕说错话、开始回避社交，前者是冲突处理差，后者常常已经碰到边界问题。
别急着替对方定性，先看事实，最高法司法解释已把经常性侮辱等精神侵害纳入反家暴法视野；如果你长期处在第二种关系里，可先拨12356寻求心理援助，或联系12338、12348咨询；有现实危险时，直接报警110。
