为什么叫我高维婚恋?

修心若菩提

“想让你记住我，并不是需要在告别的时候大声念三遍我的名字，而是拼命向上与你等高，让你一侧过头一转身就知道我是谁。”很多人见不得他人变好，起贪嗔妄念，无法掩饰自己的不悦，甚至拉人下坠。也有人真心期盼他人幸福，是慈悲菩提，帮助他人变好，同时奋起直追等高。后者是我喜欢的格局。唯愿我们都能温柔又独立，依赖却适度，强大而不强势，爱并充满自由。

交往中，我从未以恶意揣测对方，而以最大的善意揣测对方。内心有任何一个芥蒂的念头产生，我们都会及时、高效、深情地沟通消解。怀疑对方不如去了解对方，把每一次怀疑和担心都转变成增加了解、增进亲密的机会。

当我们把自己的关注点聚焦于积极的、当下的、可控的事情上的时候，我们自然会更愿意去相信对方，相信这段感情，也更能感受到爱，感受到自己对这段关系的掌控力。在任何情况下，在生命中的每时每刻，我们都拥有改变我们生命质量的力量。

对过往不必深究，唯有感恩，因为过往的一切使他成长，成为此刻最好的样子。我们的目标是开创美好的未来，我们的着眼只有当下。事实上，圣人也有过去，罪人也有未来。倘若可以做到在“君子论迹不论心”和”君子论心不论迹”之间切换，那么你会永远平和。“百善孝为先，论心不论迹，论迹贫家无孝子；万恶淫为首，论迹不论心，论心终古少完人。”应该解释了一切。

迟钝的力量是一项很稀缺的能力。不多联想，不多过问，足够钝感就能精神上不受力。如果我们不再因为生活小事而郁郁寡欢，不再因为谨小慎微而自寻烦恼，不再因为批评而妄自菲薄，自然就可以成为一个自信乐观的人。想说的话，脑子中过一遍再说；不快的事，脑子可以迅速忘掉。日积月累中，你便构筑起自己的个人神话。很多时候矛盾的激发“不是因为别人点了火，是因为你体内有易燃物。”修到没有什么东西能让自己生气，让这个世界上很少有人能冒犯到你。

修正语沟通

教练中有一个心法：喂养心中的天使，他就会长成天使。你有多欣赏和相信他，他就有可能成就多高。运用具建设性的肯定语句为潜意识植入正向乐观的方程式，进而重新建构一个人的信念与思维习惯。

“舌头是受困于牙齿间的无骨武器。”我信守戒律，不造口业，不打妄语。星云大师说，“我一生，服膺于'给'的哲学，总是给人赞叹、给人满愿、给人信心、给人欢喜、给人希望、给人方便。”佛当如此。

凡是发自慈悲的正念言词，都是正语。它总是真实的，是提升的，而非恶毒或刻薄的；它是和善的，而非粗鲁或严厉的；它是中肯的，而非无用或无聊的。与爱人的沟通，更应当都是正语。

修完美出演

精心打扮自己很累，强颜欢笑很累，谈笑风生很累......这些心理意义上的累，其实是与本心相违背的体现。我也曾在很多场合耍性子，去干所谓“做自己”的傻事。事实上，“做自己”尽可在独处下修炼体悟，人活在世有太多情境下不能完全做自己。

莎翁说“世界是一个舞台，所有的男男女女不过是一些演员。一个人的一生中扮演着好几个角色。”其实我们每个人都是生活在某个舞台上的演员，我们的所思所想、我们的行为举动都受到剧本的影响。个体的行为并不完全是自发的，整个社会是先于个体存在的，社会先有一套规范存在，然后这些规范时时刻刻在影响个体，不同的规范组合出不同的脚本，个体的行为因此有了差异。

一个正常受教育的人，18岁之前就已经知道了世间所有的大道理，但他一生都未必凑得齐应对挑战的小工具。“我吃完了，您们慢慢吃哈”我才瞬间明白，此情此景下“礼貌”的大道理是可以通过这样一句话实现的。“下面我分享一下自己的经验”传经送宝而又不显得好为人师是可以通过“分享”来实现的。“邀请各位做这样一个尝试”谦和有礼是可以通过“邀请”来实现的。

所以，在每一场演出中完美出演又有何不可呢？见到另一半时永远阳光微笑，进入办公室时跟所有人say hi，对陌生人谦和有礼，在每一个场域中保持合适的状态，讲合适的话，让人如沐春风。将更多的建设性关系连缀到自己的生命之网中，让这张网受到滋养，不断生长，最终利己利他。在一场场完美出演中渡人，这不是累和委屈，这是莫大的功德。

修深度关系

两个人的交往中，谈得来自然令人欢喜，值得珍惜，但真正的走近，把浅关系深化和固化，一定有超越"谈得来"这个层面的相处。人际关系密切的高阶，是有衡量指标的，即彼此进人高度私密性的个人领域，分享生活空间和财产。在诉说、交流和回应这种"谈得来"的层面之上，更有参与、见证、互动、依存，有点点滴滴的时间、朝朝暮暮的陪伴、生生死死的经历积累出来的情分，有彼此不停歇的交互的能量。

我们一起越过一个个暗礁浅滩，我知道你每天在做什么，你今天此时的任务项，你的心情，以及这些情绪的源起，能触摸，能感知，能助力，能化解，能分享，能同步，这样的关系，是在三毛所谓"穿衣、吃饭、睡觉、数钱”这些实实在在的生活中形成和固定住的，更容易长成筋骨、化为血肉，深度联结，难以剥离。

修幸福滋养

被幸福关系滋养的人，你会见他每时每刻嘴角都带着微笑，那是从心底透出的喜悦。幸福不是脸上的虚荣，而是内心的需要，是你看到什么、听到什么、做什么、和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的和平与喜悦。

幸福的感觉源于三种化学物质：血清素的幸福是保持身心健康的幸福，它与食欲、睡眠、情绪有关；催产素的幸福是良好关系带来的幸福，它是一种“亲社会”神经化学物质，让人产生信任、愉悦的情感；多巴胺的幸福是干劲和成就感带来的幸福，是大脑最主要的奖励性化学物质，也是人类行为的动力和希望来源。所以啊，此后我对人最真挚的祝福便是三个方面，唯愿你身体健康，关系和谐，事业有成。我也愿意帮助我爱的人变得更健康，被幸福关系滋养，找寻所爱事业顺遂。

修大愿

百年前顶配婚姻的爱情格局是怎样的？看看吴文藻写给冰心父母的信就知道了。

“家庭是社会的雏形，也是一切高尚思想的发育地，和纯洁情感的养成所。社会上一般人，大都以利害为结合，少有拣选的同情心。我们倘使建设一个美满愉快的家庭，绝不是单求一己的快乐而已，还要扩大我们的同情圈，做到"亲亲而仁民，仁民而爱物"的真义。我固知道在这万恶的社会里，欲立时实现我们的理想，绝不是一件容易事。可是我并不以感到和恶环境奋斗的困难，而觉得心灰意懒。我深信社会上只要有一二位仁人君子的热心毅力，世道人心，即有转移的机会和向上的可能。我质直无饰地希望令爱能够和我协力同心，在今后五十年中国时局的紧要关键上，极尽我们的绵薄。"舜何人也，予何人也，有为者亦若是！"总之，恋爱的最终目的，决不在追寻刹那间的快乐，而在善用…这支生力军，谋自我的扩充，求人格的完成。婚姻的最终目的，亦决不在贪图一辈子的幸福，而在抬高生活的水平线，做立德立功立言等等垂世不朽的事业。天赋我以美满愉快的生活，我若不发奋图报，将何以对天下人？又将何以对自我？”

最后，愿你无论工作、生活、恋爱还是交友，所有的爱和深情都有回应链接格格姐 gege888loveyou （备注来意，礼貌问询）