为什么明明掏心掏肺地爱,对方却感受不到?
为什么觉得自己已经做到了100分,在他眼里却只有60分?
我似乎用尽全力说的“爱”,对方可能根本听不懂。
问题从来不是“我不够爱”,而是我们在用不同的“爱的语言对话。
美国婚姻专家盖瑞·查普曼提出的“五种爱的语言”,让我们看到:每个人感知和表达爱的方式,天生就不一样。
让我们安静而又真诚地走进爱的语言:
第一步 小规则
第二步 五组情境打分
第一组 情境
A.你的爱人说:那件事情你做得真好,我很欣赏。
B.你的爱人在家里做了一些出乎意料的事情,让你很感激。
C.你的爱人给你从商店里买了让你惊喜的特别的礼物。
D.你的爱人邀请你轻松地散步和聊天。
E.你的爱人离开家之前都会拥抱和亲吻你。
第二组 情境
A.你的爱人告诉你:我是多么地欣赏你。
B.你的爱人主动刷碗并鼓励你休息。
C.你的爱人给你带回鲜花,因为他(她)很关心你。
D.你的爱人邀请坐下来聊聊一天的生活。
E.你的爱人享受你从一个房间走到另一个房间,给他(她)一个拥抱。
第三组 情景
A.你的爱人在家庭聚会时,分享你最近的一次成功。
B.你的爱人帮你一起做家务。
C.你的爱人安排一个特别的下午之旅,给你惊喜。
D.你的爱人邀请你一起说说话,聊聊同事和家人。
E.你的爱人在公众场合牵你的手,或用手拦住你的肩膀,在商店里总是站在你的身边。
第四组 情境
A.你的爱人总是赞扬你一个特别的品质。
B.你的爱人为你把早餐做好。
C.你的爱人送你一直想要的会员卡,让你惊喜。
D.你的爱人策划一个特别的两人之夜。
E.你的爱人特地开车带你去你要完成的一件事情。
第五组 情境
A.你的爱人告诉你:她(他)的朋友很欣赏你。
B.你的爱人花时间为你完成一个今晚想得到的又长又复杂的表格。
C.你的爱人给你发特别的短信。
D.你的爱人午餐后带你去特别的咖啡馆
E.你的爱人给你按摩。
通过对五组不同情境的各选项内容在意程度打分,我得出我A和D的分数最高,分别是肯定的语言,优质时间。
肯定的语言:说明我很渴望被爱人认可、被赞美、被心疼。特吃温柔情话、走心的安慰,受不了敷衍或否定;
优质时间:说明我很看重陪伴、专注、用心共处。不在乎物质多少,礼物轻重,更在意独处谈心、一起静静相伴,需要对方的专属时间。
爱的语言告诉我们:
1.我以为的爱≠对方收到的爱”
你倾尽所有付出的真心,是你眼里满满的爱意;可这份爱,未必是对方真正渴望、能够接住的模样。
你以为的满心欢喜,在别人那里或许是压力;你认定的深情偏爱,于他人而言可能是负担。
2. 每个人都有“主要爱语”
大部分人会偏爱其中1-2种,这是你最容易“感受到被爱”的方式。反过来,你也习惯用自己的爱语去表达爱,但如果对方的爱语和你不一样,就很容易出现“爱传递错位”。
你的爱语是哪种呢?
你好啊,我是萝卜丁 !
国家二级心理咨询师/BCC生涯教练/PCDC专业生涯咨询师/创业咨询师
27年高校教学咨询经验、1000+社会讲座
陪你浅渡日常,慢品闲滋!