人要有翻篇的能力，不依不饶，其实是在困住自己。
以前的我，是一个特别敏感、也很容易拧巴的人。很多事情总想弄清楚，非要掰扯出一个答案，才觉得心里踏实。
尤其是在亲密关系里，和另一半因为一些小事发生分歧时，我总想把话说开，把问题讲明白。可很多时候，越说越乱，越想越委屈。他倒头就睡，醒来像什么都没发生过；而我却翻来覆去睡不着，在心里反复回放无数遍。甚至一件小事，能影响我好几天，整个人负能量满满，做什么都提不起劲。
后来我慢慢明白，有些事不是非要争出输赢，有些人也不是非要等来一句解释。一直不依不饶，看似是在要答案，其实是在消耗自己。
就像很多明星也曾经历过低谷和质疑。
贾玲在拍《热辣滚烫》之前，面对外界的关注和压力，没有急着解释自己，而是把时间和精力放在作品和改变上。她用行动完成了一次漂亮的翻篇，让大家看到，一个人真正想改变的时候，最有力量的不是争辩，而是沉淀。张韶涵也曾经历过事业低谷，被误解、被议论，但她没有一直停留在过去的委屈里。后来重新站上舞台，用实力和作品让观众再次看到她。真正厉害的人，不是没有受过伤，而是受过伤之后，还能重新站起来。
还有赵丽颖，她不是一开始就被所有人看好，也曾被质疑过出身、台词、角色类型。但她没有把自己困在别人的评价里，而是一步步拍戏、磨演技、拿作品说话。人生很多时候就是这样，你越急着证明，越容易乱；你越稳住自己，越能走出自己的路。青年最具创造力，他们不被传统思维束缚，在科技领域，青年科研者深耕细作，攻克一个又一个技术难题；在文化领域，青年创作者紧跟时代，用新颖的表达传递文化力量
青年总能挺身而出，用行动诠释责任与担当。无论是守护家园的默默坚守，还是传递温暖的善意之举，青年都在用自己的方式，守护着身边的美好，彰显着青春的担当。
所以我开始学着翻篇。
想不通的事，就先不想了；看不透的人，也不再反复琢磨了。反正事情已经发生，木已成舟，再多抱怨、纠结、怨天尤人，都改变不了结果。既然生活已经把难题丢给了我，那我就换一种方式接住它。
人真的很神奇，一旦开心起来，整个人都会重新有能量。
当你觉得自己很舒服、很自在，觉得自己值得被爱，也值得拥有更好的东西时，你会从内到外变得发光。那种自信、松弛、元气满满的状态，会让你做什么都更有干劲。
你曾经纠结的那个人喜不喜欢你，你曾经期待的机会、资源和好运，反而可能在你不再死盯着它们的时候，慢慢向你靠近。
所以，当我们发现自己陷入消极、拧巴和内耗时，一定要及时喊停，及时翻篇。
能够大大方方地从悲伤里走出来，本身就是一种了不起的能力。
当你开始内耗的时候，可以试着像给自己抽一支“上上签”一样，认真告诉自己：
我感觉你最近会有好事发生。
我感觉好运正在向你靠近。
我感觉财富、健康和幸福都已经在来的路上。
我感觉你期待的事情，正在一点点变好。
不要小看积极暗示的力量。很多时候，我们不是没有路走，而是被自己的负面情绪困在了原地。
如果总是抓着过去不放，对曾经受过的委屈和伤害耿耿于怀，在那些已经无法改变的人和事上反复消耗自己，人生就会像陷入死循环一样。你会对很多事情失去兴趣，也没有力气重新开始。
可我们不能一直被困在改变不了的过去里。
让过去过去，让开始开始。
从一次次失败里吸取教训，从一段段经历里慢慢成长，然后勇敢翻篇，去奔赴更值得的人和事。
所以，不要太急，不要太怕，也不要太把别人当回事。
该吃吃，该睡睡，爱谁谁。
人生很多事情，其实就一个原则：
我高兴，我愿意，我觉得值得，就好。
