5.25心理健康月|心理学院成功举办“恋爱与自我成长”主题讲座

为进一步加强大学生心理健康教育，引导同学们树立健康的恋爱观，提升自我认知与情感管理能力，在“5·25全国大学生心理健康日”来临之际，心理学院在学院430教室举办“恋爱与自我成长”主题讲座。本次讲座由王苏老师主讲，旨在帮助同学们在亲密关系中认识自我、收获成长。

讲座伊始，王苏老师从心理学视角切入，层层递进地展开分享。她首先引导同学们思考恋爱的本质。她结合发展心理学的的相关理论，拆解爱情的本质与内核，为同学们理解亲密关系模式提供了科学视角。随后，王苏老师围绕大学生恋爱中最常遇到的情感议题展开探讨，围绕“喜欢的原因”，王苏老师从熟悉相貌、能力与品格等多维度展开分析，她没有批判任何一种情感选择，而是引导同学们理性看待恋爱中的价值观、消费习惯、生活方式等差异，强调契合的三观与生活节奏是健康亲密关系的重要基础。

讲座的后半部分，王苏老师聚焦现实议题，为同学们梳理了实用的恋爱技能。同时以PERMA模型为框架，鼓励同学们在恋爱中保持积极情绪、提升投入能力、追寻关系意义，在爱中实现自我成长。

最后，王苏老师以“找一个本身就很好的人，更要做一个跟谁都幸福的人”的观点收尾，引导同学们在关注伴侣特质的同时，更注重自身情绪能力与人格的塑造，收获双向奔赴的爱情。整场讲座没有说教式的灌输，更多的是启发式的引导，同学们在轻松的氛围中，对恋爱、自我与成长有了更深刻理性的理解。

本次讲座收到同学们的一致好评，未来，学院将持续关注学生心理成长需求，开展更多贴合学生实际、助力学生成长的心理健康活动，为同学们的身心健康保驾护航，助力每一位同学在大学时光中收获健康情感、实现自我成长。