你有没有发现，你的恋爱史简直像一个复制粘贴的过程？
总是爱上忽冷忽热的人
总是遇到控制欲强的伴侣
总是把对方“作”跑
总是当那个付出最多、哭得最惨的人
你以为是自己运气不好，或者“我就吸渣”。
但心理学里有个概念，叫强迫性重复。简单来讲就是：我们会在不知不觉中，反复重演小时候的剧情。
为什么会这样？
小时候，如果你没有得到足够的安全感、关注或认可，你的心里会留下一个“未完成的作业”。
长大后，你会被那些能让你重温这种感觉的人吸引。你以为：只要我这次够好、够努力，他就会给我小时候没得到的东西。
你不是在找伴侣。你是在找一个能帮你把童年作业补上的人。
但问题是——没有人应该为你的童年负责。那个作业，只能你自己写。
一个今天就能用的练习：问自己三个问题
下次你又陷入同样的吵架模式、或者又被同一类人吸引的时候，问自己：
在这段关系里，我最想得到的感觉是什么？（被认可？被保护？被无条件接纳？）
这种感觉，小时候我有没有从谁那里得到过？或者，我做梦都想从谁那里得到？
如果现在我不需要那个人给我，我自己可以怎么给自己？
把答案写在手机备忘录里。
你会慢慢看清自己的剧本。而看清，就是改写的开始。
