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恋爱能不能消解孤独?搞钱能不能抵抗内耗?

  • 2026-11-03 04:15:28
恋爱能不能消解孤独?搞钱能不能抵抗内耗?

前两天,刷到李诞一个切片。

一个年轻人说自己很孤独,想谈恋爱缓解一下。李诞给出两段很干脆的话:

第一,别为了排遣孤独谈恋爱,恋爱解决不了孤独

第二,别折腾情绪,好好挣钱,多挣钱。

有人觉得人间清醒,

有人可能认为功利。

第1点我是认可的。

首先,为了孤独去谈恋爱,容易出问题。我曾经就谈到过一个问题,始乱终弃。

我们都是从十几岁20岁过来的,荷尔蒙爆棚,看到心仪的女孩,就像大灰狼遇见了小白兔。

只不过,有些人确实行动能力强,有些人自己想入非非,瞻前顾后。

讨论这一点就是那时候我们要想到一个前提。

一个容易的现实:

有的人,不分男女,本身不具备稳定爱他人,经营亲密关系的能力。这些人的自我是不稳定的,情绪是靠外界兜底的,独处是扛不住的,当然这也是阶段性的。

这种时候谈恋爱,是匮乏入场,很大的可能败兴而归。

健康的亲密关系是两个人都有余力,互相分享、互相支撑,相互疼爱。匮乏状态下的亲密关系,是单方面找寄托兜底,情绪代偿。

大白话就是:

你自己是空的,你想找个人把你填满。

这也是原子化生存的衍生问题。

以前人靠家族、邻里、集体、单位绑定,人是被群体包裹住的,不容易产生深度孤独。

现在城市化,独居,弱社交,一些人的社会联结少,恋爱就会被默认为唯一的深度精神出口。

这就导致一个客观现象:

恋爱承载了太多不该它承载的功能。

抗焦虑,抗虚无,证明自我价值,填补生活空白。

功能一旦过载,关系必然失衡。



为孤独而爱,自然会出现内耗拉扯、高需求高失望。但,也不是绝对。

说不定就碰上合适的人了。


第二个问题:好好挣钱,能不能缓解孤独?

这话有成立的客观条件。

年轻人的生存环境很具体:就业竞争加剧,薪资天花板变低,生活成本刚性,这些都是未来预期的不确定。

当一个人竞争力不足,收入不稳定,人的情绪很容易空洞且焦躁。

这种孤独本质不是灵魂孤独,是资源不足带来的假性精神空洞。

在这个阶段,赚钱,提升能力,积累资产…拉高了个人人力资本确实能挤压无效情绪,减少内耗,有了底气,啥事儿都好办。

所以,诞总这句话是一套非常适配那个男孩的生存策略。在生存压力大于精神需求的阶段,少纠结情绪,多务实搞钱是客观最优解。

接下来,聊它的局限性。

金钱解决的是物质稀缺问题,解决不了精神稀缺问题。财富对焦虑的安抚作用,是边际递减、最后归零的。

这话,你不要误解成视金钱如粪土。

我是说当一个人解决了温饱,解决了生存不确定,有了稳定收入和积蓄之后,再多的钱,对孤独的缓解作用可能失效。因为此时的孤独,不再是穷和弱带来的。人家的孤独是认知差,圈层差,深度关系缺失带来的。

所以,比尔盖茨也会出轨。

咱再走入人的内心,浅聊一下:

有一种孤独,场景性孤独:

没人陪、没事做、生活单调。这种孤独,可以靠忙碌、赚钱、社交、恋爱短暂覆盖。

还有一种,是存在性孤独:

自我清醒,认知提升,看透规则、无人同频。

这种孤独和钱无关,和地位无关,和圈子无关。

这就是为什么在现实生活里,有些高收入、高认知人的孤独感反而更强。

财富帮他淘汰了浅层的人情内耗,也帮他隔绝了能真正走近他,理解他的人。

人,有得必有失。

挣钱难,找到真爱更难。

两难相权取其轻。

这样,遇到喜欢的人,

兜里有钱,能请人家吃个便饭,说说话。

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