很多人都没有意识到:自己其实是谈不好恋爱的.

你有没有想过这个问题？谈恋爱，到底谈的是什么？是找个人对自己好、来爱自己？还是能陪着自己，填补自己的空虚？

其实都不是，谈恋爱谈的是你的能力，本质是一场自我修炼。

所以说，如果你自己本身的能力不够稳定，甚至说你都还没有修炼自己的意识，即便你遇到再好的人，你也很难把握得住。

但如果说你把下面这3种能力修好了，你在爱情里面能少受很多伤害。

第一，你的情绪管控能力。

很多感情之所以会分开，其中一个很大原因就是，内耗太多了。

人在亲密关系里面，是特别容易暴露自己的情绪短板，缺安全感就会习惯性地向另一半索取更多的安全感和爱；自己安抚不了自己的内耗焦虑，就让另一半来安抚。

所以，谈恋爱，谈的就是你能否在情绪上面自给自足，以及你能不能控制好你的负面情绪，而不是让另一半无限的包容你的情绪。

第二，你的独立能力。

恋爱不是两个人要融为一体，而是两个独立的人相互吸引。

但是缺乏这种独立性的人，会过度依赖对方。想去逛街，想去吃个饭，干啥都要对方陪着，我以前就是这样的人。

后来我才大彻大悟：再好的感情，也得懂得保留一些边界和神秘感，一定要有自己生活和独处的空间。

感情从来都是适度留白才能长久，你越是独立一些，你们两个人越亲密；越是天天腻在一起，越容易分开。

第三，你持续自我增值的能力。

当我真正步入到谈婚论嫁的阶段，我也才明白：恋爱和上学、和工作一样，也是要学习的。

因为一段好的感情，没有办法只靠新鲜感来长久维持。

如果你想让对方对你持续的喜欢，你真的就是多充实自己，不论是在眼界、内涵，还是说穿搭化妆这些方面，你就是要不断地进步，这样你在对方的眼里就会一直是有新意的、有魅力的、有价值的。

如果你问，那我在学习，对方一直停滞不前怎么办？那就说明老天在帮你筛选更匹配你的。

记住~谈恋爱不是找一个人来圆满你，而是你借着谈恋爱这门功课，去清楚自己还有哪些短板，还能去提升哪些能力，倒逼自己成长。

也不要再去纠结自己为什么没有遇到一个好的人？记得要去先成为那个更好的自己呀！