我见过太多的恋爱，从甜蜜无间到无话可说，明明有一肚子的话想说，话到嘴边却变成了“算了”。很多人说，爱情到最后都会变成亲情，都会变得平淡。
但我想说，平淡不是无话可说，平淡是即使不说话也觉得舒服，而不是明明有话却不敢说、不想说、说了也没用。
没有沟通的恋爱，比一个人还孤独。
你兴致勃勃地跟他分享今天看到的风景和事情，他回了一个 “挺好的”，“哈哈哈”；
你们因为一件小事吵架了，你想跟他好好聊聊，你小心翼翼诉说你的感受，他却觉得你又在指责他。他生气摔门离去，留你一个人难过。
你慢慢闭嘴了。
你不再跟他分享你的喜怒哀乐，不再跟他说你的小秘密，不再期待他的回应。你学会了自己消化情绪，自己解决问题，自己一个人吃饭、看电影、逛街。
这就是没有沟通的恋爱最残忍的地方：它把你从一个独立的人，变成了一个孤独的囚徒。你明明有伴侣，却比单身的时候还要孤独。
很多人不是不会沟通，而是不想沟通
我经常听到有人说：“我天生就不会说话，我就是这种性格。”
还有人说：“真正懂我的人，不用我说也能明白。”
其实这都是借口。
没有谁天生就会沟通，也没有谁天生就懂谁。所有的懂，都是一次次沟通换来的；所有的默契，都是一次次磨合出来的。
也有很多人，一沟通就变成吵架。
一开口就是指责：“你总是这样”“你从来都不关心我”“你根本就不爱我”。
然后两个人越吵越凶，最后问题没有解决，反而积累了更多的矛盾。
其实这都不是真正的沟通。
真正的沟通，不是指责对方，而是表达自己；不是争输赢，而是解决问题；不是说服对方，而是理解对方。
很多人搞错了沟通的目的。他们沟通是为了证明自己是对的，对方是错的。
恋爱里最重要的能力，就是沟通的能力。
两个人来自不同的家庭，有着不同的成长经历和性格，怎么可能没有矛盾和分歧？
有矛盾不可怕，可怕的是有矛盾不说，憋着，攒着，最后变成一个解不开的死结。
好的恋爱，从来都不是没有矛盾，而是两个人都愿意坐下来，好好说话。
你说出你的想法，我说出我的感受；你理解我的不容易，我体谅你的难处。然后两个人一起商量，找到一个双方都能接受的解决方案。
分享几个我觉得特别好用的沟通小技巧：
①先讲感受，再讲事情：不要一开口就说 “你怎么又这样”，而是说 “你这样做，我觉得很难过”。指责会让人想要反驳，而感受会让人想要心疼。
②不要翻旧账：就事论事，只说当下这件事。不要把三年前的陈芝麻烂谷子都翻出来，那样只会让矛盾升级。特别很多男生，一听到以前这两个词，就会丧失理智，觉得你这一次的沟通就是为了翻旧账。
③学会倾听：不要急着打断对方，不要急着辩解。认真听对方把话说完，你会发现，很多时候你们之间的矛盾，只是因为一场误会。
④及时道歉：错了就道歉，不要觉得道歉很丢人。在爱的人面前低头，不是懦弱，而是珍惜。
其实沟通真的没有那么难。
难的是你有没有那个心，愿意认认真真地听对方说说话。
恋爱从来都不是一件容易的事，它需要两个人一起用心经营。而沟通，就是经营感情最好的方式。
如果一段恋爱里，连最基本的沟通都没有，那真的没有必要再谈下去了。
与其在一段沉默的感情里互相消耗，不如趁早放手，放过对方，也放过自己。
