以为是恋爱脑,其实可能是关系强迫症(二)|附关系型强迫症筛查问卷

以为是恋爱脑，其实可能是关系强迫症

有些人在关系里反复怀疑伴侣是否爱自己，也有些人反复怀疑自己是否真的爱对方。还有些人明明关系没有问题，却总觉得哪里“不对劲”。他们不断确认、分析、比较，希望找到一个彻底安心的答案，却往往越想越痛苦焦虑和混乱。  

如果你也有类似的经历，不妨做做这份关系型强迫症筛查问卷。 

使用说明： 

• 问卷不具备评估和诊断功能

• 关系型强迫症是强迫症的症状表现形式之一，而非独立诊断

• 问卷仅供自我觉察，量表本身没有官方临界值

• 本问卷根据 Doron 等人（2012）发表的 Relationship Obsessive-Compulsive Inventory（ROCI）整理，用于评估个体在亲密关系中与怀疑、确认和反复检查相关的体验。

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公益问答入口：

新栏目上线啦！心理困惑免费解答&科普

号外频道发来的消息 ：）

最近开了一个「和强迫症与焦虑说再见」的公益微信群，之后会定期分享一些关于 OCD、焦虑情绪、侵入性思维、ERP、I-CBT、强迫症类型、强迫症自助练习等内容，也会不定期组织一些公益或低价活动。

也想提前说明几点：

• 微信群不等于心理治疗，也无法替代正式咨询，它更像是一个支持系统。我和国内有时差，回复也不会及时。

• 我不会在群里回答过于个人化的问题，也不会做诊断或危机干预或药物建议。我会更偏向定期回答一些大家可能都会有的困惑。如果在群里提问，请允许 3 天左右回复时间。

• 不要发布广告、刷屏或长篇倾诉个人经历。我会尽量让群保持一个相对稳定、安全的氛围，但因为时差，我没办法实时关注群内动态。