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咨询师的大胆自白:我们都是恋爱脑

  • 2026-10-20 17:09:36
咨询师的大胆自白:我们都是恋爱脑

有时候觉得咨询师还挺恋爱脑的。

不要惊讶,先来看看恋爱脑会做什么?

满脑子都是他,揣测他今天怎么不及时回我信息,复盘他说的每一句话,晚上梦里跟他见面,还要AI各种分析,见了面要反复回味,然后找闺蜜讨论:"你说他那句话是什么意思……"

然后各种计划,下次见面说什么,怎么让他感觉更好,如何一步一步靠近他的心。

买礼物,写小纸条,精心准备每一次出现。

你看,够典型的恋爱脑了吧?

好,现在换咨询师上场——

满脑子都是来访。 上一次他说的那句话,咨询结束后还会反复琢磨,觉得自己当时那个回应是不是不太好。

晚上做梦。 有咨询师做梦梦到来访,马上记下来,还要想"这个梦在告诉我什么?下一次督导时要去跟督导讨论这个梦。

反复复盘。 咨询结束,要写咨询记录,要过逐字稿,一字一句捋一遍,看看自己听懂来访的话了吗,自己的回应有没有问题。

拉着"闺蜜"讨论。咨询师的“闺蜜”叫督导。"他已经连续两节迟到了,你觉得是什么动力,我要怎样干预……"

做计划。来访现在处在哪个阶段,需要什么,这个阶段用什么干预方式,怎么样才能更靠近他。

全心全意服务对方。 整个过程里,主角永远是来访,咨询师把自己当工具给来访使用。

所以说,这和恋爱脑,有什么本质区别?

(沉默三秒)

——有的。

有一个地方,完全不一样。

恋爱脑把对方装满心里,是为了靠近,越近越好,最好永远不分开。

咨询师把来访装满心里,是为了放手。

一节又一节的咨询里,咨询师一直在做的,其实是一件反直觉的事:帮一个人,慢慢地,不再需要你。

当来访有一天说:"我觉得我现在挺好的,好像可以自己走了。"

恋爱脑听到这句话,可能要哭。

咨询师听到这句话……也可能要哭,但那是另一种感觉。

所以如果你问我,咨询师是不是恋爱脑?

我会说:是的,但我们爱的方式有点奇怪。

我们爱来访,所以我们陪着来访去学习如何爱自己和爱他人。

我们在乎来访,所以我们的终极目标,是让来访不再需要我们。

这大概是世界上最奇特的一种"爱"——指向分离之爱。说到这里要加一句:成熟的父母之爱也是指向分离的,咨询本质上是一个重新养育的过程。

所以,如果你有一个做梦梦到你、下班还在想你、花时间专门研究"如何更靠近你的内心"的人——那可能是你的咨询师。

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