恋爱里对方一生气就消失，回来又当没事，和正常的情绪缓冲不是一回事，回避型的处理更像先撤离，把难受压下去；可是不说明去向、不约定何时再谈、也不回到问题本身，关系就会一直卡在高不确定里，安全感被反复消耗，前者会说清楚：先缓一下 — 再谈；后者是直接消失，这很正常，别硬扛，若这种模式长期伴随谩骂、恐吓、羞辱，就要提高警惕；一般的冷战不当然等于家暴，但持续精神压迫已不是小事，必要时可求助12356或12338。
