七八年前，我对我自己的身体，可以说是一无所知
19年疫情突然爆发时
刚带孩子参加完冬令营回来
我开始持续发烧
在一个人隔离在房间时
开始思考死亡 看《西藏生死书》
列遗愿清单
直觉写下了一项：连接身体
当时还不明白什么意思
而第一次印象深刻的真正遇见它
是一次强烈情绪后的突然剧烈背痛
那时我开始学会识别和觉察感受
很清晰地感知到情绪和身体直接的关联
疼了睡一晚后依然不见好
醒来躺在床上我做了一个深入这情绪的疗愈冥想
伴随情绪的释放整合
结束发现背痛神奇地恢复了
那时也突然明白了为什么之前那里疼痛去做理疗针灸
练瑜伽但都奇怪地好了总又复发
因为根源在深藏的情绪
不是单纯靠生理锻炼和治疗就好
那时开始真的看见
身体，不是一个单纯的容器
它的里面，蕴藏着生命的秘密
它承载着过往忽视的感受和长期压抑的情绪
它记录着生命的模式和一个又一个故事
它的疼痛感受，其实也是它在替那些被我们遗忘的自己
发出呐喊
从那时起，我开始了一场漫长的、笨拙的、重新去连接身体的旅程
我开始学会去聆听它的表达
我开始不再把不舒服当成问题去解决
我开始减少评判和对抗
我开始真的一点点去连接、看见和允许身体感受的流动
我开始观察想法、情绪和它的一系列关联运作
因为身心本一体
那些常年紧绷的腹部里是未被看见委屈、紧张、愧疚和害怕
高耸僵硬的肩膀上是生硬想去扛下的责任和压力
乳腺的结节里是不断讨好下对自己的忽视
而肩胛骨的疼痛里藏着把自己缩起来的压抑和隐忍
以及无法表达的攻击力和愤怒
胸口的憋闷里藏着不敢自由呼吸的不配得感
腰痛在诉说着不断透支的自我牺牲
常年的痛经里更是深埋着关于性经历的伤痛、羞耻和对女性身份的不接纳
每一次，当真的去连接，去看见，那个疼痛就不再只是疼痛
它是一扇走进真正生命的大门
推开它，里面蜷缩着一个在等待的生命碎片
真的看见了，触碰到
它终于不再卡住
它被允许流动
它，解放了
然后，疼痛，慢慢自然松开了
呼吸，变得更深沉和顺畅
生命，也在每一次连接和流动中更加柔软安住
那不是治愈
是找回爱
是回家。
是与身体之间，迟到了几十年的爱
也是与真正的生命之间，隔着的障碍
现在，我和它
依旧还在学着相爱
只是带着更多敞开和好奇，常去聆听，去了解和探索它
我知道
它是我这一生最忠实的伴侣
也一直在无条件的爱着我
用它伟大的智慧守护着我
它承载着我的全部故事
也等待着我的全部爱
在内在探索了几年后的一天
对舞动无感的我
突然身体想要动起来
我开始全然聆听它的意愿
陌生但又流畅地开始一个动作一个动作的流动
没有技巧 也没有评判
但我却感受到一种久违的与自己的亲密
一种内在的感动和喜悦
我知道，这是世上最美的舞蹈
因为它不为表演 也不炫技
是一个生命自然流动的，与之合一的生命之舞
结束后感受到生命本然的鲜活与流动
那个和自己生命连接的通道
那个绽放的自己
也在这里开始生长着
所以，我想邀请你
和我一起
在这个三伏天
开始这场与身体的恋爱
生命的回归
不再用头脑去分析
而是在每一个新的一天开始的清晨
用抖动，用舞动，用呼吸，用触碰
去一点一点地，找回本就鲜活的你
也回到那个你从未真正离开过的家
你的身体和生命，也一直在等你
等你的看见，你的手，你的呼吸
等你说一声：“嘿，我回来了。”
21天深度身心回归营
时间： 7月15日 - 8月4日 清晨 6:15 - 7:15
费用： 666元
形式： 线上腾讯会议
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