经常会有兄弟问我，他说，我喜欢一个女生很久了，就不知道该不该和这个女生表白。还有的兄弟会问我，为一个女生付出所有的真心，她怎么就这么狠心，头都不回的就离开我了。还有的兄弟说，我一直以为我是她的男朋友，有一天我才发现我竟然是一个备胎，很多男生特别渴望爱情，但是又对爱情一窍不通，这种感觉就像是被人蒙上了眼睛，过马路你也不知道往哪里走，还有可能被车撞倒。
其实做任何事情，如果没有掌握规律的话，想要拿到一个你期待中的结果，都是挺难的。谈恋爱也是一样，恋爱不是一种毫无规律的行为，它其实是一系列已经被验证过的过程的叠加，只不过我们不知道它里面的内在逻辑关系。通过阅读了大量的恋爱心理学，再结合大量的的实战经验，我把它总结为六个阶段。他们分别是初识阶段，了解阶段，吸引阶段，示好阶段，暧昧阶段，以及升级关系阶段。任何一段复杂的恋爱过程，其实都可以拆分成这六个阶段，你可以对照你自己现在处在哪个阶段，针对性的提升你自己在这个阶段的技巧和恋爱能力，顺利的推进到下一个阶段。
接下来我分别讲一下这六个阶段，首先初识阶段，其实就是指我们和异性认识的这个过程。生活中，我们有很多的方式可以认识到异性，比如说社交软件，相亲活动，朋友聚会或搭讪等等。其实只要你走出门，就有机会去认识到一些新的资源，如果我们能够表现出足够的善意，穿着很得体，待人接物都很ok，分寸拿捏到位的话，其实是很容易结识到新的朋友的，也会收获很多好感。当我们认识一个新的异性之后，可能和对方还不是很熟，这个时候最重要的就是通过展示出我是一个有价值，且很友好的人，这样的印象一定加分。
在刚认识这个阶段，我们要特别注意一点，最好不要表现出过度的兴趣，这种过度的兴趣我们叫它暴露需求感，过度的兴趣过早暴露需求感，容易减分，在你没有吸引到这个女生的时时候，表现出来的话，会给女生带来一种社交压力，也会打破这段关系的平衡。举个例子，我们是狼，女生是小白兔，一遇见你就露出了牙，好像很久没有吃肉，终于要开荤，这个时候小白兔一定会跑。其实在追女生的时候也是一样，你先得藏住你的需求。
那初识阶段之后就到了了解阶段，其实就是两个人互相了解的过程。当你和女生认识之后，需要时间彼此了解，这也是我们关系，能不能进一步深入的重要阶段。那种上来聊两句话就想约见面,出来之后就想肢体接触，这种着急想要快速确定关系的，往往都会搞砸。其实你们想快我能理解，但快的前提要懂得慢的艺术，就像我们学走路是一样的，如果在我们走不稳的时候就想跑，最后的结果一定是摔倒，想要快的结果，最后反而导致了最慢的结果。所以当你认识一个女生之后，先建立最初步的信任感，通过几次约会，互相彼此加深了解，只要在一定程度的了解基础之上，才可以将关系实质性的往前推。需要记住的一点，了解阶段是不会结束的，它会贯穿你和这个女生恋爱的全过程，就算你们已经是男女朋友，甚至开始谈婚论嫁了，了解过程都不会结束。曾经有个兄弟跟我说，他结婚不久之后生了一场大病，经历这件事情之后，他才对他的老婆有了新的了解，因为他发现他生病之后，老婆根本不愿意照顾他，也不怎么愿意把家里的钱，花在他生病治疗上。你听完之后可能会说，怎么这么倒霉，娶个这样的老婆，举这个例子我是想告诉你啊，其实我们对一个人的认识是需要时间的，可能你刚开始对他感觉一般，但经历一件事情之后，你对他的好感就飙升，这就叫做路遥知马力，日久见人心。真正很了解一个人，需要一年甚至几年的时间，所以不要以为你们只要确定关系，就万事大吉了，其实后面的路还很长。
接下来就是吸引阶段，吸引阶段就是吸引别人的目光，注意力放到你身上来。没有吸引人家压根就不会关注到你，怎么样才能做到吸引呢，对于我们恋爱经验很少的男生来说，这是一个比较难的话题。也可以说恋爱六个阶段中，最难做到的就是吸引阶段，最不好意思做的自然就是暧昧阶段。先说吸引阶段，通过了解这个女生，投其所好。在相处互动的过程当中，通过合理的方式展示，在别人心里产生价值感。举个例子啊，女生自己是一个很自律喜欢健身的人，那你在和她聊天互动的时候，也可以展示自己，你也喜欢运动，也健身有一段时间了，再比如通过女生的网易云，看到女生喜欢薛之谦，那你可以在下次吃饭的时候，定个闹钟，铃声正好就是薛之谦的歌，女生会觉得你们两个人有共性，是一类人。吸引和了解一样，不是做一次演一次就可以，它也是贯穿了整个关系始终的，举个例子，就比如女生第一次见面觉得你形象好，印象不错，但是了解后发现，你是个没有主见的男孩子，瞬间就没兴趣了。如果吸引降到零，也就是在没有吸引的时候，你觉得感情还能继续吗？已经牵手的可能会面临分手，已经结婚的可能会面临离婚，她都不喜欢你了，为啥还非要和你在一起呢，对吧。
接下来就是示好阶段，示好阶段也是我们经常说的追求，追求在这个阶段才刚刚开始，你会发现之前你喜欢一个人，可能会马上去追，现在听我讲完之后，可能会有不一样的意识，原来我喜欢一个人不能马上追，得先认识，然后了解了，完成了吸引，才到第四个阶段，这个时候才开始,追求是好阶段的重点是什么，也就是追求，就是我们对女生进行不同程度的筛选，赋予女生可得性。可得性，指的是对方觉得得到我的可能性，比如你需求感越强，你给她的可得性就越高。
接下来就是暧昧阶段，暧昧撩拨阶段，其实就是将你们从现阶段的关系，上升为男女朋友关系，跨过友谊的鸿沟变成亲密关系，它的核心技巧就是通过语言或者行为，去释放暧昧，这些构建亲密关系的行为，都会被大量的运用在这个阶段。往后一旦走到交往阶段，就代表你俩的关系，正式进入恋爱关系了，这个时候，你需要学会怎么去维持健康，稳定的长期关系，以上就是我总结的恋爱六个阶段。
它就像是一张地图，你要随时拿出来看一看，看看自己到哪个阶段，什么该做什么不该做。今天所说的恋爱六阶段模型，就是我们最常见的恋爱发展路径，虽然大千世界无奇不有，难免有一些情场高手，不按套路出牌也能成功，但对于我们很多没有情感经验的恋爱小白来说，按照这恋爱兴阶段的模型，推进自己的亲密关系，可以确保感情稳定健康，当然技巧归技巧，但是我们的发心一定是正的，真诚永远是必杀技。希望你学会了这个模型之后，早点找到属于自己的幸福。
