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婚恋觉醒:打破原生家庭的不幸轮回,是成年人最顶级的自愈

  • 2026-10-31 01:01:15
婚恋觉醒:打破原生家庭的不幸轮回,是成年人最顶级的自愈

打破原生家庭的不幸轮回

是成年人最顶级的自愈

婚恋觉醒

我们那个年代,农村的孩子,大多没人教过我们如何去爱一个人,身边可见的亲密关系,或不善言辞,或吵吵闹闹,更有甚者拳脚相向。因此,成年后的我们,不知不觉的照搬了这些从小看着的相处模式,跌跌撞撞的走进了自己的亲密关系。直到争吵过,受伤过,觉察后,才幡然醒悟:原生家庭的不幸,不该是宿命!

1.童年烙印:我以为争吵与隐忍,是感情的常态

    我的童年记忆里,父母的日常,是一言不合就开吵,白天吵,晚上吵,天热吵,天冷吵,吃饭吵,干活也吵……伯父伯母常来劝架,也曾记得有次争吵过后妈妈要离家出走,我初中曾将某次父母吵架写进周末作文里,希望他们离婚,对大家都好,语文老师批阅:“事情没有你说的这么容易”。

    邻居叔叔阿姨更甚,常常在激烈冲突时失去理智大打出手,每次事后阿姨都红着眼来找妈妈帮忙涂药,妈妈一边涂一边劝说:“吵归吵,不要吵得人家动手噻,女人终究打不过一个男人啊!”

    年少懵懂的我听着她们的对话,只以为,亲密关系里,吵架是常态,不动手就行!

2.懵懂试爱:带着错误认知奔赴恋情的我,

在伤痛中觉醒

    当成年后的我,毫无防备地走进第一段恋情时,争吵也接踵而至,琐碎的矛盾,重复的拉扯,无止尽的内耗,我明明感觉身心疲惫,却总以为,两个人的相处,都是这样的。直到有一天,我们在激烈的争吵中发生了肢体冲突,那一瞬间,巨大的恐惧席卷了我,我准备继续挥舞的拳头停在了半空中,我突然意识到:如果我接下来几十年的人生,都要在这样无休止的争吵和暴力中度过,那太可怕了!

    我果断抽身,结束了这段拉扯了近两年的感情!

3.探寻相处真谛,在新的关系里成长

    从糟糕的关系中抽离后,我走进省图,希望从相关书籍中探寻,到底是否有更好的亲密关系,又该如何建立。那段时间,我每个月在省图借几本相关书籍,关于亲密关系,关于婚恋沟通,关于情绪管理等,每一本我都认真阅读,并做好笔记,一点点拆解原生家庭带给我的错误认知,一点点学习如何爱与被爱。

    几年后遇到娃爸,我在首次争吵发生时,翻开笔记:“……约定一个可以立即转怒为喜的暗号……”

    当暗号终于日久失效后,我又翻开笔记:“……把每次要生气的事先记下来,约定一个固定的生气日,一起算账……”

    ……

    好在娃爸的原生家庭与我不同,他完全是在爱的氛围中长大,有足够的耐心陪我练习,陪我成长,直到如今!

    原生家庭决定我们的起点,但决定不了我们的终点!愿往后余生,我们依然带着觉察,挣脱束缚,亲手把日子过成更温柔安稳的模样!

END

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