相亲和恋爱中有一个经典的“三个月定律”，是说两个人从相亲确定恋爱关系到激情褪去决定分手逃不出三个月。正常走入恋爱关系的男女同样适用，从确定关系到光环褪去，也是三个月的时间。在这三个月里，恋人们如胶似漆，爱意最浓。三个月一过，激情褪去，滤镜消失，真实的彼此开始浮现，矛盾、平淡、怀疑就都来了。撑过去，走向“真爱”；撑不过去，就默契地退出彼此的生活。
不过，那些在确定恋爱关系之前，已经做了多年朋友的人，不在此列。他们早已经把这三个月该经历的事情在过往的多年中经历过无数遍了，所以，从确定恋爱关系开始，就已经是成熟的恋人了。这样的例子让我想起的是小沈阳夫妇。当年沈春阳答应两个人试试的时候，小沈阳第一时间是把手里所有的钱交给老婆大人，等同于直接步入了准婚姻状态。
三个月定律没有问题，是很多恋人们亲身实践出来的经验之谈。不过，很多人错信了这个定律，这个定律反而成为了一种“分手魔咒”，很多恋人到了三个月就自然而然地谈到了分手，觉得下一站更幸福，因为下一个恋人意味着又可以重新经历这场浓烈的恋爱体验。于是，很多人心里就先预设了一个“坎儿”，一个可能分手的倒计时。
人很容易被心理暗示影响。当你心里预设了分手，你的行为、你的关注点，都会不自觉地往那个方向带。你会放大对方的缺点，会过度解读一些正常的变化，最终，可能就“自然而然”地走向了那个你预设的结局。这成了一种自我实现的预言，挺可惜的。
所以，我们不妨正确地去使用这个三个月定律，让他成为一个催化剂，而不是催命符。
首先，我们咱们能不能把“三个月”，看成一段感情的最珍贵的高光时刻？
既然都知道前三个月是荷尔蒙的狂欢，是记忆里爱意最浓、感情最深的阶段，是一段感情里非常难得的“经典时刻”，那为什么不好好享受它呢？就像看一场绚烂的烟花，好好感受当下的心动、期待、欢喜，这本身就是恋爱最珍贵的部分。 这段纯粹的、被多巴胺支配的快乐时光，值得你以后反复怀念。
第二，三个月后，来一场掏心掏肺的沟通。
把三个月当作一个约定的中场休息时间点，到了这个点上，两个人坐下来，心平气和地、坦诚地聊一聊。回忆一下，这三个月，开心吗，舒服吗，适应吗，觉得两个人三观一致吗，生活合拍吗，性格和谐吗，能敞开了聊金钱，聊未来吗，后续要不要继续谈下去？如果觉得还是更适合做朋友，那就退回朋友，感谢彼此陪伴的这一程。如果觉得虽然激情淡了，但相处起来很安心、很合拍，那就可以考虑把对方正式规划进未来的生活，甚至奔向婚姻。觉得还没想清楚，或者还想享受恋爱的感觉，那就继续维持恋爱的状态，顺其自然地往下走。
最重要的一点，我认为这三个月里，最好能够足够克制住身体的冲动，谈一场纯粹的恋爱。
在荷尔蒙最汹涌的前三个月，我们真的很难分清，那份冲动里，有多少是纯粹的激情，有多少是基于对这个人本身的喜爱和认可。我个人建议，这三个月里，能不发生性关系就不发生。 这并不是什么保守，而是想给“头脑发昏”的初期，留一点清醒的余地。等过了三个月，当你们看到过彼此不那么完美的一面，依然觉得想要靠近，那时候再做的决定，可能更纯粹，也更能为自己和对方负责。身体的亲密，应该是感情水到渠成的结果，而不应是激情驱使下的仓促确认。
真正的恋爱，是从激情退去后才真正开始的，是从两个人决定不再靠本能相爱，而是靠选择去珍惜时，才真正算数的。希望我们都能珍惜那三个月的“高光时刻”，也有智慧和勇气，在三个月后，做出真正适合自己的选择。
