最近“配得感”一词成为热点，人们爱用配得感来定义女生在一段恋爱中是否把自己放在重要的位置，而配得感又需要用女生是否能够心安理得地接受对象昂贵的礼物作为衡量标准。例如一条价值远远超过双方消费水平的项链作为对象送女生的礼物，女生能够坦然接受，并暗示自己我就是值得拥有这个礼物，这就是大家所谓的配得感，然而真相真的是这样吗？女生在接受礼物的时候，心里有着沉甸甸的感觉，一部分的女生会想，他/她送我这么贵的礼物，我需要回复相同价值的礼物吗？当出现这种情况的时候，我们也要抑制自己的想法，说服自己一定要收下吗?
首先来剖析“配得感”一词为什么会出现，首先，是最主要的原因，现代的恋爱关系中，双方地位的不平等现象渐渐被显露出来，男女对待感情的感受和处理方式完全不同，大部分的男女恋爱关系中，女生往往把感情看得比男生重，那如此的不对等需要在另一方面扯平，那就是物质，除此之外，在不正的社会风气的影响下，女性会习惯性地弱化自己，把男生想得太好，这种心理上的失衡被发现，配得感一词就被发明，其本质是用来鼓励女性发现自己，成为自己，让自己自信起来。那什么原因导致了现在“配得感”一词成为接受昂贵礼物的“借口”呢?其实是资本主义的陷阱，有了“配得感”一词，超乎日常的消费就成为了感情深度的“衡量标准”，成为恋爱关系双方平衡的“证据”。
然而，“配得感”也成为束缚女性真实想法的“囚笼”。女生面对自己承受不起的礼物时，因为“配得感”而强迫自己承受，面对对象过度的殷勤而感到不自在时，因为“配得感”而强迫自己自在。这些是真正的配得吗?在我看来，这不是，也不可能是。真正的配得感不会是这些外在表现，而是自己内心真正丰盈时能够自由地表达自己的感受，敢于拒绝所谓的“好”。当一份昂贵的礼物男生送到你的手里，你能因为收到这份礼物有压力而说“谢谢你的礼物，这个太贵重了，我收到会有压力的”，在你下班后他邀请你去散步吃夜宵，而你只想好好休息的时候对他说“抱歉，下班有点累，今晚想好好休息”。我认为，只有有底气去拒绝才是真正的配得感，因为你知道，他不会因为你的一次拒绝而不喜欢你，也不会因为没有赴约而不体谅你。
那怎么样才能有配得感，很重要的一点是自己足够强大，你有能力在没有他的时候也过得很好，甚至要发现你身上有他不具有的闪光点，你有自己的人格魅力，并且学会给他人祛魅。大胆地感知自己的情绪，不做“配得感”的附庸者，自己的感受放在首位，其次是他人的感受。当然，恋爱是两个人的话题，女孩们也要知道遇到真正适合你的人，配得感不需要特地的去培养，相处中自然就有了。
