回避型依恋，特指在亲密关系当中，个体与伴侣的互动模式和行为模式。
而回避型人格则不单单是亲密关系上具有回避倾向，而是在方方面面都存在回避的问题。
例如：某篇论文中可能是这样的区分：安全型依恋，不安全型依恋（回避型、焦虑型、矛盾型）。
而在另外一篇论文中，可能就是：安全型依恋，不安全型依恋（恐惧型、焦虑型、混乱型）。
例如，这是对方的回避问题，不是我哪里感情没经营好等等。
例如，分娩过程中遇到问题，需要进入育婴箱的婴儿，成年后几乎都会是回避型依恋或恐惧型依恋（后者居多）。
这是因为，刚一出生的婴儿，在大脑尚未发育完全时，世界对于婴儿来说是陌生的——巨大的恐惧感将笼罩着婴儿。
而对于婴儿唯一还能保持熟悉的，就是妈妈的心跳声（这也是相对于其他人，妈妈更容易安抚孩子的原因）。
而进入育婴箱中的婴儿，是没有办法接触到妈妈的。
这也就导致了，婴儿大脑刚刚发育的最开端，所“刻下”的体验就是恐惧与“被抛弃感”——这成为了婴儿认知世界的基调。
例如：
当自己感到难过时，忙着处理工作的父母。
当自己受伤委屈时，只会批评自己的父母。
当自己经历挫折时，选择若无其事的父母。
......
（父母并不一定真的是这样，重点在于成长经历中，那一刻的主观感受）
“一段关系中所有的好与坏，必然是双方各自都有贡献”，依恋类型所产生的因素，并不一定是决定性因素，重点在于，关系当中的自己是怎样做的。
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深刻如此
国家二级心理咨询师，EFT伴侣治疗受训咨询师
著有婚恋情感畅销书《认识爱，重建亲密关系》，翻译/校译出版《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》；
2013年创立情感公众号“深刻情感说”，建立某瓣小组，深耕婚恋情感及心理研究与咨询领域10多年；
相信无论从心理专业角度、多年经手案例经验、已婚男性视角，还是个人情感阅历来说，都可以给你一些还不错的建议和思路。
