一个狠但管用的办法，快速摆脱恋爱脑。

一个狠但管用的办法，快速摆脱恋爱脑。
很多时候你深陷执念，不是对方足够好，只是你自带滤镜，不断美化脑补了他所有闪光点。

分享实操步骤，帮你回归理智：

1. 纸笔罗列对方优缺点，细节越真实越好，例如边界感差、待人吝啬、颜值尚可却脾气极差。

2. 划去无关特质，像家境、高学历这类和你们相处无关的条件，再删掉你能包容的小问题。

3. 纸上剩下的，就是褪去幻想后最真实的相处现状。

每当委屈内耗、忍不住惦记对方时，翻看这份清单，看清现实，自然就能清醒。
你还有戒掉恋爱脑的小妙招，评论区一起交流。