婚恋丨结婚第6年,我们的吵架模式从1.0升级到2.0版本了

你有没有和另一半吵过架？
然后吵着吵着，吵劈叉了

你说城门楼子
Ta说胯骨轴子
完全吵不在一个频道上
生了一肚子气，枉费口舌
问题还没解决

我们刚结婚的时候
就是这样

我跟明恩控诉他在a事件中的不合理
我说他不够爱我
他立马警铃大作，开始自卫
历数bcdef……事件中，做的如何如何好
证明了他多么多么爱我

我扯回a
他再一轮提到bcdef……

最后
我的不舒服a事件没解决
他的bcdef也没得到我认可
两个人都很不高兴

彼此埋怨
说对方太自我中心，不舍己

一旦更大的帽子扣下来
家里的战争就跟着升了级

后来我们渐渐发现
这个吵架模式有问题

问题一，在我
感受和事实没分开
眉毛胡子一把抓
我想表达的是:
在a事件中，你的具体哪个反应/动作/语句……
给我“你不够爱我”的感觉
这可能不是事实
但这是我真实的感受

问题二，在他
应激自卫，不能就事论事
因为太想给遭受指控的自己正名
就不能谦卑静心听
无法“快快地听，慢慢地说”
据点失焦，光顾着bcdef当证据
完全搁置了a的问题

经过5年多无数个回合
大大小小操练了不少
在婚姻第6年里
我们的吵架模式终于从1.0升级到了2.0

我不再迎头给他直接贴大标签
而是选择具体具体再具体
捕捉到细节
然后将细节拆解
告诉他
是哪句话，哪个动作，哪个眼神
让我感受到不舒服、不被爱、不被尊重
以及为什么

既然没有被贴标签，扣帽子
他也就无需着急自证清白
无需旁征博引其他诸事为自己洗刷冤屈
他可以真的聚焦在a事件
那些细节上，给予回应

我们终于不再鸡同鸭讲
而是可以进入同一个频道
解决同一个问题

婚姻就像打怪升级
看见破口
打上补丁
以防恶者钻空子
肆意搞破坏

不断在恩典中迭代升级
这感觉真好啊💝～