家人们谁懂啊！我和对象最近干了场大架，罪魁祸首说出来有点丢人——竟是我黏人黏得太过分，把人逼到喘不过气了！吵完之后俩人脸都拉得老长，空气尴尬到能抠出三室一厅，现在我杵在原地满脸迷茫：这破恋爱还能救吗？到底咋整才能回到以前黏糊又甜的状态啊？
导师锐评（自带吐槽buff版）：
先扒扒根源啊——黏人黏到遭人嫌的那方，说白了就是“安全感贫困户”，总想扒着对象汲取爱意续命。要么是小时候家里没给够关注，要么是以前谈恋爱被伤过，导致新恋情里直接把对象当成“情感充电宝”，恨不得24小时插着电。
再看被黏的那方，纯属“边界被入侵的受害者”。人家可能就想下班打把游戏、周末约朋友喝个茶，结果被你黏得连喘气的空都没有，不满情绪攒多了，可不就原地爆炸吵起来了嘛！
吵完之后更搞笑，黏人的这边：一边骂自己“没出息太黏人”，一边慌得一批怕被分手，想改又不知道从哪儿下手，活生生把自己逼成“纠结怪”；被黏的那边：一边气你不懂事，一边又心疼这段关系裂了缝，心里默念“你快改啊”，嘴上又不知道咋说。就这拉扯劲儿，处理不好，感情早晚凉透！
导师支招（主打一个实用又好懂）：
第一，黏人精先自救！别总盯着对象，赶紧给自己找点事做。报个绘画班瞎涂涂，学个摄影拍拍照，哪怕去健身房撸铁出汗也行——把放在对象身上的目光挪开，自己的小日子过精彩了，安全感自然就来了。顺便再攒个自己的社交圈，约朋友吃火锅、逛市集，别光从对象那儿要温暖，朋友也能给你撑腰！
第二，俩人手拉手开“吐槽大会”（禁止人身攻击版）。找个俩人脸都不黑的时间，坐下来好好唠。你就坦白“我黏你是因为怕失去你”，他也说说“我需要点空间喘口气”。重点是：别打断对方说话！哪怕他说的话你有点扎心，也先听完——搞懂彼此的想法，才能找到都舒服的相处模式。
第三，给恋爱定个“小规矩”。比如约定好“每周三晚上各自独处”，或者“每天除了早安晚安，白天忙的时候不用秒回消息”。在规矩里谈恋爱，既不用怕疏远，也不用怕黏得喘不过气，慢慢调，感情就能回到正轨！
网友神评（主打一个人间真实）：
网友A：姐妹听句劝，过度黏人真的会劝退对象！谁还没点自己的小空间啊？你得明白，恋爱不是“捆绑销售”，俩人事先各自精彩，凑一起才更有意思。先把自己活成小太阳，对象自然会追着你跑！
网友B：吵完架别晾着啊！冷战只会让矛盾发酵！你主动点找他聊，态度软一点，说“我以后会注意给你留空间，你也跟我说说是啥底线”。俩人大活人，有啥说不开的？实在不行，买杯他爱喝的奶茶、送个小钥匙扣当台阶，再约他去吃顿好的，尴尬劲儿一散，事儿不就解决了？
