挽回神器😊😊其实不管是恋爱还是结婚，情感维系都不是一味付出，傻傻的对他好就可以的！
如何在爱情里保持吸引力，让男朋友天天黏着你呢？
21个恋爱秘籍
让男朋友越来越黏着你！
1、提供情绪价值
比如他想要家庭温暖，你就给他归属感。
能够让他跟你相处时很舒服，让对方对你产生依赖。
具体方法，可以看我的文章：多少伴侣都忽视了！比三观更重要的，是提供情绪价值！
2、正确表达情绪感受
比如当对方惹你生气
错误的表达是：生闷气、不理对方、摆脸色，就是不直说。
正确的表达是：具体事实+我的情绪感受+我的希望
3、直面矛盾冲突
回避矛盾冲突：“你别跟我说话，我不想听”，然后开始冷落对方
直面矛盾冲突：“你这么生气的原因，可以和我说说吗？”、“你希望我做些什么？”
4、制造「未完成事件」
比如可以在你们这次约会结束时，跟TA约定下次的计划。
或者是原本答应TA的一件事，可以稍微延迟一点时间兑现。
5、引发TA的危机意识
比如原来的时候，一到节假日你就主动找他约会，那现在你就要打破这种状态。
人对于完全属于自己的东西，会有一种安全感，认为TA会一直在，所以就会有恃无恐。
就像一棵树，他知道你在头顶，但是他得踮踮脚才能够得着！而不是一直要垂在他身边。
你爱得越卑微，对方就越嚣张跋扈。
比如偶尔拒绝和TA的约会，告诉他你约了朋友，当你不再一心一意围着他的时候，你就不再是他完全可以掌控的了。
6、成为对方不可分割的部分
用你擅长的事情，让他非你不可。
当你在他的生活里扮演了重要的角色，成为他不可分割的部分，他自然就离不开你。
7、夸奖
嘴上多夸，这是一种正向引导，引导对方做你喜欢的事情。
夸奖公式：一件你希望他做的事情并且他做了+你的正面感受
8、提升参与感
让他尽量多的参与到日常生活中，例如家务、采购等。
并给予他鼓励和赞美，让他产生正向的参与体验。
9、懒一点
如果你做了饭，就不要洗碗。
如果你把家务活都包了，那对方就会闲下来玩手机，所以最好是比对方懒一点点。
10、示弱
如果你事事都能完成的很好，他就会习以为常，认为你都可以，根本不需要额外照顾你。
从而对你失去了保护欲和被需求感，适当的示弱，表达自己的需要。
11、保持距离
如果电话不停、微信不断，需要时刻汇报自己的动态，接受对方的监视，谁都会累，都会想逃离。
所以保持一定的距离，给对方空间是很有必要的。
12、照顾他的面子
不要在他的朋友面前对他发脾气，有事情等到单独两个人的时候再说。
照顾对方的面子，不要让他尴尬、不自在。
13、包容接纳
不要时常挑剔指责，懂得包容接纳，让他在你这里得到充分的理解和安全感。
14、重视并回应对方说的话
跟对方沟通的时候，少一些否定批判。
使用yes and 句型，而不是but这样的转折词。
转折词会提高对方的警惕，让你们呈现出对抗的状态，而yes and 不带攻击性。
15、察觉感情的流动状态
留意感情的流动状态，如果这段时间，你对他很热情，而他表现的很冷淡，那你就要适度降温。
16、允许
允许他对事情有自己的习惯做法，不是非要求对方按照自己的标准。
比如菜要怎么切，饭要怎么做，没必要都得按照自己的想法来。
17、崇拜
崇拜他，让他被崇拜的心理需求获得满足。
最明显的一点就是，他会更好地保护你，并且朝着你所希望的方向发展。
18、培养共同的兴趣爱好
发掘一下两个人都感兴趣的事情，可以一起投入完成。
在这个过程中，还可以彼此鼓励，分享感受。
19、提升认知
开拓思维，提升自己，让他对你欣赏有加。
这些是你自身能量的来源，也是吸引对方的地方。
20、管理自己的情绪
不要让他觉得你是一个定时炸弹，随时都会爆发，或者是一个蛮不讲理的人。
只有你的情绪足够稳定，他才会放心且愿意和你呆在一起。
21、有自己的日常规划
不要每天都无所事事的等着他，你也要有自己的事情。
不是他每次约你，你都有时间，要以自己的安排为主，而不是以他为中心。
如果你正面临恋爱婚姻、情绪困扰、心理困惑，别担心，慢慢心理陪着你。
