可以点击下方卡片关注小徐哦！
大家好呀，我是小徐，1.6号开始记录给女朋友做的一日三餐减脂餐，今天是第五天了！每天都让女朋友吃的饱饱的，四天瘦了2.4斤！距离十斤的目标已经完成了25%！争取早日完成瘦十斤的目标！
（声明：我很爱我的女朋友，也从来没有觉得女朋友胖，但是女朋友非要把我辛辛苦苦养出来的二十斤瘦回去，否则不跟我订婚！！！所以我才做了这个决定，立志年前让女朋友吃瘦十斤！！！）
今日1.10号，空腹体重137.6斤。已减2.4斤。
早餐：黑豆黄豆红枣豆浆400毫升，蓝莓桑葚乳酪面包一个。（女朋友最好的闺闺偷偷寄的减肥也可以吃的面包！）
上午十一点左右吃了三个金橘，下午三点左右吃了五个砂糖橘。
晚餐：减脂粉丝汤一大碗。（女朋友胃不好，这一大碗吃完早上不会饿的胃疼而醒来，还不会因为吃的少而便秘。看着一大碗，其实热量并不高。）
