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大家好呀,我是小徐,1.6号开始记录给女朋友做的一日三餐减脂餐,今天是第六天了!十斤的目标已经完成了25%!争取早日完成瘦十斤的目标!
(声明:我很爱我的女朋友,也从来没有觉得女朋友胖,但是女朋友非要把我辛辛苦苦养出来的二十斤瘦回去,否则不跟我订婚!!!所以我才做了这个决定,立志年前让女朋友吃瘦十斤!!!)
今日1.11号,空腹体重137.6斤。已减2.4斤。
午餐:黄骨鱼汤一小碗,馒头一个,凉粉粉丝豆皮香肠。
下午逛公园的时候吃了五个金橘,四个砂糖橘。
早餐是十一点吃的,午餐是下午四五点吃的,晚上就不吃了,昨天没有掉秤,今天周末吃的也算是放纵餐了,但是也小小的运动了一下,去公园转了两三个小时。