《从内耗到心流》:从此刻起,和“恋爱脑”说“拜拜”

还记得当年那个热播剧《我的前半生》吗？

女主角是罗子君！

相信看过这部剧的一定记得，但是罗子君的妹妹罗子群，大家是否还记得？

罗子群是一个完全失去自我、一切以丈夫为中心的人！

他的丈夫多次失业、欠了很多外债。罗子群就用打工及娘家给的钱替他还债！

不仅如此，罗子群高戒他的丈夫改邪归正，不但不听还和她吵架！

家里的人、朋友不止一次的告诉罗子群离开他，她不但不听反而对他们很反感！

这种行为是典型的恋爱脑！

有这么一句话:“你说爱是宇宙，我却忘了自己也是星辰”

《从内耗到心流》这本书中也提出了“恋爱脑”

那么我们先了解一下什么是“恋爱脑”也就是病理性迷恋”，也就是我们常听说的虐恋倾向。

通过文中的讲述，也为了大家能够看懂，我认为的“恋爱脑”是这个意思:也就是在很小的气候缺乏父母的爱，对自己认可度不足，长大后自我价值寄托在对方身上！

罗子群就是把自己的价值放在了丈夫身上，无论他的丈夫如何混，她的心思都离不开他！

这是一种盲目、陷入陷阱却无法自救的行为！

为了摆脱这种陷阱，《从内耗到心流》这本书给了很好的解决答案！

那就是画思维导图

把对方的缺点都写出来，在每个主题上写出对他不满意的点！

再在个个支出上写出不好的原因和结论，越详细越好（书中写的很详细，大家可以去看看）

只记录不好的点，这样子可以让你彻底摆脱他，不留一丝留恋

每三个月去看这个思维导图，做到熟记内心！

从罗子群身上的遭遇、《从内耗到心流》书中的思维导图的解法，我们知道了:“恋爱脑”并无解法，它的钥匙就藏在我们把感性化为理性！

从此刻起，我们用理性的思维，和“恋爱脑”说“拜拜！”