最近我迷上了短剧，我发现大多数重生短剧的女主都有一个特征，基本都是在上一世全身心的投入渣男，从而导致了家破人亡的重生的。而里面至少有着三分之一的女主前世都是“清醒的恋爱脑”。
对比传统“恋爱脑”而言，“清醒的恋爱脑”处于理性与感性的夹缝中，既无法完全投入，也无法真正解脱，跟自己的内心进行一次又一次的博弈。
在电视剧《玫瑰的故事》里，神仙姐姐饰演的黄亦玫说的一句话：“ 为爱执着才是爱,为执着而爱是钻牛角尖”。
清醒的恋爱脑不就是如同这句话里所说的在爱情中“钻爱的牛角尖呢”，明知对方不合适却无法抽身。用“明知不可为而为之”来不断告诉自己对这份不合适的感情的执着。
长此以往下去只会陷入自我消耗的恶性循环，明明知道不合适，却因“舍不得”“习惯了”等心理陷入内耗，反复说服自己“再忍忍”，用“对方偶尔的好”来掩盖已知的痛，长期的妥协导致边界感模糊，逐渐失去对自己生活的掌控权。
那为什么会让自己陷入“清醒的恋爱脑”的境地呢。
总结下来还是因为为此花费了大量时间、情感、精力产生的沉没成本，因“舍不得过去的付出”而拒绝放手。用“已经坚持这么久”说服自己“再坚持一下就好了”。明知关系有问题，却幻想“通过努力改变对方”或“等待对方变好”来产生自我欺骗来逃避内心的疼痛。
那该如何走出“清醒的恋爱脑”呢？通过资料搜索和亲身实验，我尝试了以下几点（os：由于我是isfp所以我的方式更偏向于自愈）
找一个安静的夜晚，拿出本子，从问题“如果现在重新认识TA，你还会选择开始吗？”开始。
想到什么写什么，不需要任何逻辑只是一直写，写到不想写了，不用看自己写了什么，直接关闭本子，窝进被窝刷短视频也好，睡一觉也行。
第二天睡醒会觉得哦，好像自己放下了，当然第二天夜晚还是会重复回忆。那这个时候我的建议是，下一个豆包，跟豆包诉说你的悲伤跟难过。豆包会一直安慰你。直至你与自己和解。
记住：真正的爱不会让你在清醒时感到痛苦。
清醒的恋爱脑不可怕，可怕的是用清醒的认知为不清醒的行为辩护。真正的理智，是懂得及时止损。接受“关系可能失败”的现实，允许自己“承认错误并及时退出”
“你有没有过‘清醒地沉沦’的经历？评论区聊聊你的破局故事～”
