图/ 网络
文/ 治愈小绿芽
周六 24/1 2026

精神不“白”,人生就有路
“你最美好的时候是什么样的状态,那你就把心态调到那个时候,你便永远是这个年龄。”
章小蕙坐在鲁豫对面说这话时,神情平淡得像在聊今天要穿什么。
这次访谈,她穿着精致的米白色香奈儿外套,搭配浅蓝色牛仔阔腿裤,指甲修剪整齐,微微泛着珠光。
——这些细节在镜头里显得格外平静。
她浅浅一笑:“今天已经是精简之后的穿戴了。”
她不是回来怀旧的,是来重新定义的。
“我当时选错了,但我不否认我当时真心爱过。”
面对鲁豫的镜头,章小蕙这句话说得云淡风轻。
在她身上,你看不到失败婚姻留下的怨恨,也看不到对过往奢华的辩白。
有的只是一种近乎透明的诚实——对欲望诚实,对错误诚实,对经历的一切诚实。

在大多数人眼中,章小蕙身上贴着两个撕不掉的标签:“拜金女”和“恋爱脑”。
曾经,她为爱疯狂,嫁入豪门;她挥金如土,品味刁钻;她被前夫公开指责“买衣服买到老公破产”。
在传统叙事里,这样的女性结局早已注定:被抛弃、被嘲笑、在苦情戏里潦草收场。
但章小蕙偏不。
提起章小蕙,所有人第一反应都是“拜金”。
她最出名的话是“饭可以不吃,衫不可以不买”;住半山豪宅,背限量包包,年轻时的她把精致刻进骨子里。
可没人说,她的拜金从不是依附。
父亲是创一代,从小教她“爱美是本事,买单是底气”。她13岁就懂穿搭审美,成年后不管多风光,从没想过靠男人养一辈子。
当人生坠入低谷,她拒绝贩卖悲情。

她没有时间自怜,而是迅速转身,写专栏、开买手店、做时尚顾问。
在最难的时候,她用品味和知识,把“会花钱”变成了“会赚钱”的本事。
鲁豫问她如何面对困境,她淡淡地说:“在一穷的时候,不要发展成为二白。”
“一穷二白”本是说经济薄弱、文化空白,可章小蕙偏要重构这个词。
穷,是物质匮乏,是一时的困境;白,是精神荒芜,是审美崩塌,是生活秩序的彻底瓦解。
这是章小蕙式的“不白”:我可以承认自己爱美、爱享受、爱好东西,但我也要证明,我的欲望我自己撑得起。

“我买东西不是为了拥有,而是为了体验它们如何改变我的生活”
——你一定想不到,章小蕙最喜欢的解压方式不是躺着SPA,而是亲手清洗、晾晒和挂烫衣物
真正的休息不是躺着不动,而是专注做自己喜欢的事。
在心理学上,这叫做“劳愈”
当做这些事的时候,其实是将抽象的焦虑转化成了可操作的具体行为,也就成功地阻断了思维反刍。
从小目标做起 别盯着“怎么办”的大难题,拆成“今天能做什么”。
无用之事也能攒能量,在章小蕙熬低谷时,拆衣服研究面料、熬夜写专栏,细碎小事慢慢撑起底气。
当自己不再执着“有用”,下班读几页书、认真护肤,这些小事悄悄抚平内耗,攒够对抗生活的力气。
像她那样靠文字和衣服叠加翻盘,可以把目标换成每天保持阅读十分钟、运动三十分钟路,微小成就慢慢形成正向循环。
她身上最稀缺的特质,其实不是精致,而是那种“经历过坠落,却不自怜”的清醒。

如果说拜金是她的标签,那恋爱脑就是她的底色。
年轻时不顾父亲反对,一头扎进婚姻;爱上就全情投入,哪怕后来摔得头破血流,也从没否认过真心。
她最戳人的一句话,是坦然承认:“我当时选错了,但我不否认我当时真心爱过。”
采访中章小蕙说,很多女性朋友困在婚姻里,不是因为痛苦不够深,而是因为“害怕”和“不愿放弃现状”。
她说这话时没有批判,只是平静陈述:“但这是女性必经之路。”

然后她轻轻补了一句,“早去早回吧。”
“早去”早经历,不合适就“早回”,如果幸运就“不回”。
去”是必经的历练——去爱,去投入,甚至去受伤;“回”是更重要的功课——回自己身边,回生活本源。
她不是劝你逃避婚姻,而是提醒:如果这场旅途已经偏离了你想去的方向,记得调头的能力与勇气。
这种对待关系的态度,打破了对女性婚姻选择的刻板期待。
章小蕙展示了一种可能性:婚姻可以是一种体验,而非终身契约;离开可以是一种选择,而非失败。
现在想想,为什么一个60岁的女人,还能让年轻一代觉得“她在替我说话”?
因为她展示了一种可能:你可以爱物质,但不被物质定义;你可以投入关系,但不被关系捆绑。
她身上没有那种“我终于活明白了”的教条感,反而有种“我还在探索,而且挺有趣”的生命力。

所以当她说“早去早回”时,我们听到的不是“赶紧离婚”,而是更深的提醒:不要等到精神“白”了,才想起自己是谁。
小绿芽认为:
章小蕙的生活态度更像是一种正念的行为方式。
与其说她奢侈,不如说她智慧。普通如你我,也能从中受益。
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