有一种说法，把和自己相处，看作和自己恋爱。它更像一种形容，一种态度，是一种与自己温柔相待的生活方式。
我们这一生，陪伴自己最久的人，始终是自己。从清晨到夜晚，从年少到成熟，所有的情绪、选择、坚持与疲惫，只有自己最清楚。
学会如何与自己相处，是一件很重要的事，也是每个人都要慢慢修习的功课。
这种相处，不是简单的满足与取悦。不是顺着一时的情绪，也不是追求短暂的轻松，更不是放任自己停在舒适区里不愿前行。而是更长久、更踏实的在意，像一段稳定的关系那样，认真、温和，也有分寸。不刻意讨好，不盲目纵容，也不无故苛责。
好好和自己相处，是把自己照顾妥当。身体累了懂得停下来休息，心里乱了慢慢整理情绪，前路迷茫时，不必强迫自己立刻找到答案，可以放慢脚步，一点点看清方向。遇到难处，不轻易放弃，也不随意苛责，允许自己有脆弱的时刻，也愿意给自己重新开始的勇气。
它是一种稳定的内在状态。不慌不忙，不内耗，不逃避，不被外界的节奏带着走，也不因为别人的评价打乱自己的步调。
认真对待日常的三餐四季，认真对待内心的真实感受，不敷衍生活，也不辜负自己。
不必追求多么完美，也不用活成别人期待的样子。
每个人都有自己的节奏，也有独属于自己的成长轨迹。不用和别人比较，不用强迫自己追赶，只需要安安稳稳，和自己好好相处。
接纳所有的不完美，陪伴自己走过低谷，对自己的人生负责，一步一步，慢慢往前走。
和自己相处得舒服，日子自然会变得安稳。照顾好自己，过好每一天，就够了。
