爱与成长
恋爱心理探索团体辅导招募
你是否在恋爱中有过这样的时刻
明明很在意，却不知道怎样表达
明明期待被理解，却总觉得对方不懂自己
一遇到矛盾就委屈、生气、沉默，甚至反复拉扯
在关系里容易焦虑、依赖、患得患失
经历过分手或受伤，想慢慢整理自己，却不知道从哪里开始
爱情不仅是心动和甜蜜，也常常伴随着期待、误解、冲突、失落与成长。很多时候，我们以为自己在爱一个人，其实也在关系中不断认识自己。
为帮助同学们更好地理解恋爱中的心理体验，提升自我觉察、情绪表达、沟通互动和关系修复能力，现面向在校学生开展爱与成长恋爱心理探索团体辅导。团体将以连续6期的形式进行，通过体验活动、互动交流、情境练习、感受表达和团体分享，帮助成员在安全、尊重、接纳的氛围中探索自己、理解关系、获得成长。
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团体介绍
本团体属于发展性心理团体辅导，由王爽老师带领大家围绕恋爱中的自我认识、关系理解、沟通互动、边界意识、情感修复与成长整合等内容展开。活动强调体验性、参与性和互动性，不是单纯听讲，也不是评判谁对谁错，而是在活动中感受，在交流中思考，在团体中成长。
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招募对象
本专科在校学生均可报名参加。
无论你正在恋爱中，曾经历感情困扰，还是对亲密关系主题感兴趣，希望提升恋爱认知和自我成长能力，都欢迎加入。
本团体预计招募12至20人。
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你将收获什么
更清楚地认识自己在恋爱中的期待与需要
更懂得如何表达情绪、表达需求、理解对方
更能看见关系中的误解、冲突与边界问题
更有力量面对恋爱中的失落、受伤与分离
在团体支持中获得理解、陪伴和成长
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团体形式
共6期，每期90分钟，每周1次
活动形式包括暖身互动、小组讨论、关系情境体验、表达练习、绘画表达等
团体遵循自愿参与、保密、尊重接纳和适度开放原则，重视每位成员的真实体验与个人节奏
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团体主题安排
第1期 遇见团体，遇见爱情中的自己
在初识与互动中建立安全感，开启对爱情和亲密关系的初步认识。
第2期 我想要什么样的爱情
从恋爱期待出发，觉察自己在关系中的需要、标准和心理倾向。
第3期 我以为你会懂
体验关系中的理解偏差，学习更清晰地表达情绪与需要。
第4期 为什么越爱越容易吵
在情境练习中觉察冲突模式，理解沟通与边界的重要性。
第5期 当关系受伤以后
整理失落、难过与不甘，学习自我照顾与支持资源重建。
第6期 把这段旅程画下来
通过团体绘画和回顾总结整合6期体验，在告别中收获成长。
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适合这样的你
想更了解自己在恋爱中的状态
想改善沟通方式和关系相处模式
想学会在亲密关系中更好地表达和理解
正在经历恋爱困扰，希望获得整理和支持
愿意认真参与活动，并尊重团体规则
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本团体为连续性活动，报名后原则上需全程参加
团体重视保密与安全，请成员尊重彼此表达
本团体为发展性辅导，不以处理严重心理危机为主要目标
如存在明显情绪危机或需个别心理干预的情况，将根据实际情况作适当评估与转介
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咨询师介绍
团辅主题：爱与成长恋爱心理探索训练营
咨询师：王爽
开展场次：6
上课时间：第7–13周 周四下午3:00–4:30
上课地点：成都校区
课程内容：
1. 遇见团体，遇见爱情中的自己
2. 我想要什么样的爱情，恋爱期待与自我觉察
3. 我以为你会懂，理解差异与情感表达
4. 为什么越爱越容易吵，冲突沟通与关系边界
5. 当关系手上以后，失恋修复与成长重建
6. 成长整合与结束告别
如果你愿意给自己一个机会，重新认识爱情，也重新认识自己，欢迎加入爱与成长恋爱心理探索团体。
我们期待和你一起，在团体中看见自己，理解关系，慢慢成长。
图文编辑|何睿灵
一审一校|李香怡
二审二校|段丽凤
三审三校|黄玉峤
