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Hi，我是暖风。
你有没有遇到过这种情况？明明还在一起，但对方消息不回，电话不接，你发十句他回一个嗯。你问他到底什么意思，他说没什么啊，你想多了。你以为是自己在无理取闹，结果越来越怀疑自己是不是真的有病。这就是冷暴力。
很多人以为冷暴力是性格内向或者不会表达。拉倒吧。冷暴力本质上就是一种逃跑行为。他不想承担责任，又不想当坏人，所以选择用沉默来逼你主动提出分手。这样一来，坏人是你，他只需要扮演一个被抛弃的无辜受害者。你看，多划算的买卖。
冷暴力通常有固定的剧本：
第一步：突然冷淡。 从前的小宝贝变成了嗯哦忙。你以为是感情进入了平静期，其实人家已经开始盘算怎么全身而退。
第二步：反咬一口。 当你忍不住质问的时候，ta会说你太敏感了，你管的太多了，我觉得你需要个人空间。明明是他在冷暴力，到头来变成你的不是。
第三步：消失。 彻底不回消息，不接电话，让你一个人在那里猜猜猜。有些人甚至会拉黑你，美其名曰给彼此一个冷静期。
第四步：等你自己走。 他不会说分手的，他要等你撑不住了自己说。这样他就能继续当好人，你才是那个不够成熟，太作的失败者。
遇到冷暴力怎么办，我的建议非常简单：别惯着。
首先，你可以忙，但不能消失。有什么问题摊开说，玩消失这一套在我这里不好使。
其次，给这段关系一个期限。我给你三天时间，我们好好谈一次。如果你还是这个态度，那我明白了，各自安好。
最后，也是最重要的：不要自我怀疑。冷暴力不是你的问题，是ta的问题。他不敢面对自己的感情，他不愿意承担分手这个责任，他选择用最懦弱的方式对待你。
你值得被好好对待。你值得一个会说话、会表达、会解决问题的伴侣，而不是一个会用沉默来折磨你的逃避者。
冷暴力之所以可怕，是因为它会让人慢慢觉得自己不值得被爱。你会开始想，是不是我哪里做得不够好，是不是我太敏感了，是不是我真的有问题。
不是的。你没问题。有问题的是那个宁愿让你痛苦，也不愿意跟你坦诚相待的人。如果遇到冷暴力，我的建议就四个字：趁早跑路。别犹豫，别回头。
