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大家好呀，我是十七，你有没有发现一个特别奇怪的事？
那些在感情里掏心掏肺、小心翼翼、生怕对方不高兴的女生，反而总是不被珍惜。
而那些看起来有点作、有点不好惹、甚至有时候让人觉得跟她谈恋爱应该挺累的女生，偏偏被男朋友捧在手心里。
我以前怎么都想不通这件事。
直到我自己栽了跟头，又亲眼看着我一个不好惹的朋友被宠上天，我才慢慢明白：恋爱脑的人，其实不是爱得太多，是爱得太卑微。
01、恋爱脑背后：懂事、拧巴、偏执
先说说我吧。
我其实是个挺典型的恋爱脑，但我的恋爱脑，可能和你想的不太一样。
我不是那种一开始就扑上去、疯狂表白的类型。
恰恰相反，我在恋爱前期，特别怂，反复犹豫要不要在一起，怕开始了就控制不住自己。
有时候犹豫太久，对方都失去了耐心。
但真的在一起了，我又走向了另一个极端。
我开始伪装自己。
我不想让他觉得我麻烦，所以很多时候，明明心里在意得要死，我嘴上却说：没事、都行、你决定就好。
他说周末要跟朋友聚会，我说：好，你去吧！
但其实我整天都在等他发消息。就是那种做梦都是他回消息，醒了什么都没有的患得患失。
我以为，只要我足够好、足够体贴、足够不给他添麻烦，他就会越来越爱我。
但其实我根本不是那样的人。
我骨子里特别拧巴又偏执。
他回消息慢了，我会翻来覆去看手机，脑子里演了八百集连续剧。
他跟别的女生多说几句话，我会反复琢磨。我需要他随时回我消息，需要他告诉我他在做什么，需要他不断地给我情绪价值。
但他一给，我又觉得自己这样很奇怪，会假装其实我也没那么需要你。
你们能想象那种状态吗？
明明需要，却假装不需要。明明在乎，却假装不在乎。
整个人拧巴得要命。
结果呢？那段感情，谈得很累，结束得也很难看。
分手的时候，我们两个都很累，他开始躲着，敷衍，后撤。
说出分手那一刻，我甚至觉得自己松了一口气。
他说了一句让我到现在都记得的话：跟你在一起，我感觉喘不过气。
我当时委屈得要死：我什么都顺着你，什么都不要求你，你还喘不过气？
现在想想，他说的其实没错。
因为我的懂事，不是真的懂事，而是讨好的伪装。
我的不在乎，也不是真的在乎，而是害怕被看穿后的嫌弃。
一个连自己真实需求都不敢说出口的人，怎么可能让别人知道怎么爱你？
02、不好惹的，反而被捧在手心
我有个朋友，跟我的画风完全不同。
她性格很直接，说话做事从来不拐弯抹角，是那种一看就不好惹的女生。
有一次她男朋友临时说要加班，取消了约好的晚餐。
她直接在电话里说：“你上周也加了一次，这周又加。你要是忙到连一顿饭都安排不出来，那我们就先别约了，但不要每次都临时通知我。”
我当时心想：完了，这不得吵起来？
结果呢？她男朋友不但没生气，反而第二天主动把时间空出来，订了一家她想吃很久的餐厅，还买了束花跟她道歉。
后来我发现，她男朋友不仅没被她的不好惹吓跑，反而越来越把她放在心上。他记得她的所有喜好，知道她什么时候心情不好，出差回来永远带礼物。
然后我意识到：
或许不好惹，不是脾气差，而是有清晰的边界。
她不会为了讨好对方而委屈自己，不会为了懂事而假装不在乎。她的喜怒哀乐、她的需求和底线，全都摆在那里，清清楚楚。
所以她男朋友知道怎么对她好，也知道哪里不能踩。
这种关系，简单、直接、不内耗。
而我呢？我把所有的情绪都藏起来，结果对方根本不知道我在想什么、要什么、怕什么。他只能小心翼翼地猜，猜不对，我就委屈。我委屈了，他又觉得莫名其妙。
这种关系，怎么可能不累？
成熟的爱是在保持自己的尊严和个性条件下的结合。爱是一种主动的能力，而不是一种被动的感情。
03、如果你也和我一样，试试这几个方法
如果你也和我一样，是个容易恋爱脑的人，别着急。
现在的我对待感情开始坦然面对，有话直说，我的朋友家人都觉得我现在变了。
而我不是一下子就变好的，有几个方法帮我慢慢走出了那种拧巴的状态。
方法1：把你的需求，从心里想变成嘴上说
我以前最大的问题，就是什么都憋在心里。
想要他陪，不说.不喜欢他做某件事，不说。生气了，也不说。最后憋到爆炸，对方还一脸懵。
我们看电视剧时候都喜欢有话就说，没有误会的男女主，所以面对任何人，我们都要尝试有话直说。
所以分手后我开始练习一件事：有什么需求，直接说。
爸爸，你能不能不要唉声叹气的，我听着难受。
我不喜欢这个，我们换一家店吧。
今天你和别人出去玩，我吃醋了，要哄。
就像妈妈说的，谁都不是我们肚子里的蛔虫，你不说，没人会猜。你说了，才有被满足的可能。
我妹妹想要什么就会说出来，小孩子带着可爱和小睿智的感觉，每次她都能得到自己想要的。
方法2：允许自己不完美
恋爱脑的人，都有一个毛病：总想在对方面前表现得完美。
不发脾气、不提要求、不麻烦对方，一忍再忍。
一段好的关系，不是只能接受你的好，而是能接住你的不好。
播客《凹凸电波》有一期聊到亲密关系里的真实，主持人说：“你在一段关系里能不能做自己，其实看一件事就够了。你敢不敢在对方面前放屁。听起来很俗，但就是这个道理。你敢不敢在对方面前，做一个不完美的人。”
我们如果在一个人面前不敢展示自己，或许这个人也没有给你充分的安全感，那就要考虑这个关系是否还要发展下去了。
方法3：培养不围着他转的生活习惯
我以前谈恋爱的时候，会把所有的时间都留给对方。
他不找我的时候，我就等着他找我。他不回消息的时候，我就一遍遍看手机。
后来我逼自己做了件事：给自己安排一些和他无关的事。
成年人很忙，而且我们本身就是成年人，不需要过度依赖他人
健身、看书、学一门课、约朋友吃饭。
这些事情，不是为了让对方觉得我独立，而是要知道我们的生活不止有爱情。
女生真的容易把爱情的比重放大，但男生爱情比重可能只有20%，所以以前男性很容易在政绩、学识、工作上出成绩。
我们也是，一定要多培养自己，认识到自己是什么样的人，有什么喜好，有什么不喜欢的，多了解自己。
写在最后：
如果你现在正处于恋爱脑的状态，别觉得自己没出息。我们只是太渴望被爱了，渴望到忘了自己也很珍贵。
但我想请你相信一件事：
真正值得的人，不会因为你不好惹就离开。他只会因为你的真实，而更想靠近。
你不必足够好、足够懂事、足够体贴，才配被爱。
你只要做自己，就够了。
那个能接住你所有好与不好的人，才是值得的人。
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作者简介：慕十七
写作7年，累计写作字数超过500w，专注写作搞钱，感谢您的观看。
